Profil uživatele Jan Císař | Portál 10 000 kroků

Jan Císař

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	344.21 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 285.21 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,81 km / 373 935 kroků
Top výkon za den:	15,40 km / 16 964 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2568. z celkem 16645
Muži:	1140. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	522. z celkem 6647
BMI 30-34:	668. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

10,25 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 294 m (2 420 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 217 m (11 061 kroků) 3 445 m (3 693 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 478 m (4 948 kroků)	3.12 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 967 m (6 292 kroků)	4.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 802 m (11 949 kroků) 4 835 m (5 657 kroků)	4.34 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 843 m (2 772 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 035 m (11 515 kroků) 7 192 m (8 743 kroků)	6.45 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 666 m (12 761 kroků) 6 262 m (7 335 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 404 m (5 426 kroků)	3.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 577 m (14 204 kroků) 5 969 m (7 160 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 608 m (7 044 kroků)	4.14 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 532 m (5 996 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 579 m (14 875 kroků) 8 047 m (8 879 kroků)	7.22 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 745 m (12 514 kroků) 10 810 m (8 514 kroků)	9.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 935 m (4 000 kroků)	3.53 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 033 m (11 090 kroků)	7.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 402 m (16 964 kroků) 7 369 m (5 874 kroků)	6.61 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 700 m (3 796 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 907 m (11 300 kroků) 6 207 m (7 504 kroků)	5.57 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 171 m (3 126 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 210 m (12 763 kroků) 8 039 m (9 637 kroků)	7.22 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 839 m (13 788 kroků) 4 744 m (5 722 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 095 m (8 066 kroků)	5.47 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 303 m (6 744 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 350 m (15 945 kroků) 8 047 m (9 201 kroků)	7.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 455 m (14 211 kroků)	10.28 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 034 m (8 984 kroků)	7.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 854 m (14 309 kroků) 4 820 m (5 325 kroků)	4.33 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 672 m (10 753 kroků) 4 335 m (5 265 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 337 m (5 488 kroků)	3.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 515 m (11 783 kroků) 5 969 m (6 821 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 546 m (4 962 kroků)	3.18 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 630 m (14 161 kroků) 4 654 m (3 503 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 976 m (10 658 kroků)	7.16 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 412 m (9 844 kroků)	7.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 564 m (12 888 kroků) 3 152 m (3 044 kroků)	2.83 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 054 m (10 083 kroků)	7.23 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 573 m (10 104 kroků) 8 412 m (8 530 kroků)	7.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 161 m (1 574 kroků)	1.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 534 m (12 058 kroků) 7 535 m (9 098 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 999 m (2 960 kroků)	1.79 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 585 m (3 288 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 617 m (10 649 kroků) 6 032 m (7 361 kroků)	5.41 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 622 m (12 134 kroků) 8 207 m (6 348 kroků)	7.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 415 m (5 786 kroků)	3.96 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 245 m (1 768 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 192 m (9 544 kroků) 6 947 m (7 776 kroků)	6.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 460 m (9 406 kroků) 7 742 m (5 994 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 718 m (3 412 kroků)	2.44 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 132 m (12 702 kroků)	9.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 131 m (11 355 kroků)	8.20 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 356 m (2 822 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 131 m (14 974 kroků) 9 775 m (12 152 kroků)	8.77 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 380 m (10 690 kroků) 6 318 m (7 930 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 062 m (2 760 kroků)	1.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 842 m (8 575 kroků)	6.14 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 121 m (3 917 kroků)	2.80 bodů