Profil uživatele Monika Literová | Portál 10 000 kroků

Monika Literová

Nová Ves I

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	653.24 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 590.24 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	944,33 km / 1 197 722 kroků
Top výkon za den:	50,88 km / 58 103 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	235. z celkem 16645
Ženy:	84. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	155. z celkem 7061
BMI pod 25:	12. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

30,46 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 22,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		40 097 m (48 585 kroků)	25.06 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 573 m (41 362 kroků)	18.48 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		28 608 m (40 165 kroků)	17.88 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 080 m (32 413 kroků)	14.43 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 708 m (52 534 kroků) 12 595 m (17 684 kroků)	7.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		25 113 m (34 850 kroků)	15.70 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 145 m (54 854 kroků) 16 128 m (22 708 kroků)	10.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 017 m (32 146 kroků)	13.76 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 812 m (24 942 kroků)	11.13 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 735 m (28 386 kroků)	12.96 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 824 m (26 363 kroků)	11.77 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 939 m (25 061 kroků)	11.21 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 049 m (16 292 kroků)	8.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 197 m (34 757 kroků) 13 148 m (18 465 kroků)	8.22 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		27 267 m (37 321 kroků)	17.04 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 848 m (42 230 kroků) 23 547 m (30 502 kroků)	14.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 301 m (11 728 kroků)	6.44 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 454 m (44 142 kroků) 19 455 m (27 152 kroků)	12.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 999 m (16 990 kroků)	8.75 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 922 m (41 515 kroků)	19.95 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		32 409 m (40 579 kroků)	20.26 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 010 m (15 124 kroků)	7.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 486 m (37 024 kroků) 17 476 m (21 900 kroků)	10.92 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 575 m (15 344 kroků)	7.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 326 m (34 335 kroků) 14 751 m (18 991 kroků)	9.22 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 048 m (35 444 kroků) 18 036 m (20 588 kroků)	11.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 012 m (14 856 kroků)	7.51 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 538 m (15 876 kroků)	7.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 621 m (40 406 kroků) 20 083 m (24 530 kroků)	12.55 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		32 098 m (39 501 kroků)	20.06 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 160 m (14 618 kroků)	7.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 807 m (37 951 kroků) 20 647 m (23 333 kroků)	12.90 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 179 m (14 602 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	50 876 m (58 103 kroků) 38 697 m (43 501 kroků)	24.19 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 032 m (14 440 kroků)	7.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 734 m (37 726 kroků) 19 702 m (23 286 kroků)	12.31 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 944 m (44 053 kroků) 23 622 m (30 319 kroků)	14.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 322 m (13 734 kroků)	7.08 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 101 m (12 014 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 760 m (39 983 kroků) 23 659 m (27 969 kroků)	14.79 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 225 m (6 340 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 018 m (5 200 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 082 m (31 811 kroků) 17 839 m (20 271 kroků)	11.15 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 233 m (12 724 kroků)	6.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 345 m (38 509 kroků) 19 112 m (25 785 kroků)	11.95 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 012 m (9 420 kroků)	5.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 232 m (28 107 kroků) 17 220 m (18 687 kroků)	10.76 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 601 m (21 593 kroků)	12.88 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		47 753 m (57 967 kroků)	29.85 bodů