Profil uživatele Monika Literová | Portál 10 000 kroků

Monika Literová

Nová Ves I

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	596.28 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 534.28 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	577,60 km / 684 266 kroků
Top výkon za den:	27,62 km / 32 638 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	383. z celkem 18704
Ženy:	157. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	276. z celkem 8086
BMI 25-29:	170. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 11,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 057 m (19 920 kroků) 10 032 m (10 132 kroků)	9.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 025 m (9 788 kroků)	7.42 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 260 m (12 300 kroků)	9.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 726 m (26 773 kroků) 12 466 m (14 473 kroků)	11.53 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 820 m (22 523 kroků) 9 575 m (10 219 kroků)	8.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 245 m (12 304 kroků)	9.48 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 737 m (20 990 kroků) 9 735 m (11 294 kroků)	9.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 002 m (9 696 kroků)	7.40 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 526 m (18 376 kroků) 5 475 m (6 626 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 051 m (11 750 kroků)	9.30 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 067 m (7 364 kroků)	5.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 730 m (17 617 kroků) 8 663 m (10 253 kroků)	8.01 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 017 m (7 288 kroků)	5.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 819 m (22 145 kroků) 14 802 m (14 857 kroků)	13.69 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 086 m (7 272 kroků)	5.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 973 m (20 845 kroků) 11 887 m (13 573 kroků)	11.00 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 998 m (11 310 kroků)	8.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 511 m (24 757 kroků) 11 513 m (13 447 kroků)	10.65 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 034 m (10 038 kroků)	7.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 558 m (18 970 kroků) 8 524 m (8 932 kroků)	7.88 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 085 m (7 456 kroků)	5.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 662 m (15 182 kroků) 5 577 m (7 726 kroků)	5.16 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 515 m (13 744 kroků)	10.65 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 649 m (23 073 kroků)	17.25 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 476 m (21 567 kroků)	16.17 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 793 m (3 754 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 945 m (22 110 kroků) 15 152 m (18 356 kroků)	14.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 236 m (25 145 kroků) 11 531 m (14 045 kroků)	10.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 705 m (11 100 kroků)	8.05 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 251 m (18 212 kroků)	13.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 574 m (32 052 kroků) 12 323 m (13 840 kroků)	11.40 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 000 m (9 908 kroků)	7.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 335 m (26 338 kroků) 14 335 m (16 430 kroků)	13.26 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 102 m (12 470 kroků)	9.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 984 m (24 193 kroků) 10 882 m (11 723 kroků)	10.07 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 148 m (12 440 kroků)	9.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 268 m (24 877 kroků) 10 120 m (12 437 kroků)	9.36 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 748 m (21 367 kroků) 9 742 m (11 441 kroků)	9.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 006 m (9 926 kroků)	7.41 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 333 m (27 017 kroků) 13 255 m (14 567 kroků)	12.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 078 m (12 450 kroků)	9.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 062 m (23 197 kroků)	16.71 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 622 m (32 638 kroků) 17 216 m (19 692 kroků)	15.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 406 m (12 946 kroků)	9.63 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 847 m (31 520 kroků) 6 994 m (8 208 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (3 476 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 585 m (9 736 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 049 m (10 100 kroků)	7.45 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 023 m (7 140 kroků)	5.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 615 m (22 079 kroků) 12 592 m (14 939 kroků)	11.65 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 056 m (19 505 kroků)	15.78 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 176 m (21 402 kroků)	15.89 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 237 m (24 156 kroků) 17 162 m (17 106 kroků)	15.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 075 m (7 050 kroků)	5.62 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 798 m (20 188 kroků) 7 795 m (7 776 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 003 m (12 412 kroků)	9.25 bodů