Profil uživatele Radek Smuda | Portál 10 000 kroků

Radek Smuda

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	450.35 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 397.35 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	441,50 km / 556 187 kroků
Top výkon za den:	42,20 km / 53 162 kroků / 22. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1477. z celkem 21988
Muži:	759. z celkem 6931
Dospělí 41-64:	1103. z celkem 9400
BMI 25-29:	620. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (9 700 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (15 495 kroků)	11.07 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	24 400 m (30 738 kroků)	21.96 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (8 440 kroků)	6.03 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 062 kroků)	5.76 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (7 811 kroků)	5.58 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 181 kroků)	5.13 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 100 m (19 022 kroků)	13.59 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 300 m (21 794 kroků)	15.57 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 100 m (32 880 kroků)	23.49 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	42 200 m (53 162 kroků)	37.98 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (11 086 kroků)	7.92 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (13 731 kroků)	9.81 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (12 094 kroků)	8.64 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 551 kroků)	4.68 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (6 929 kroků)	4.95 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 900 m (23 810 kroků)	17.01 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (7 937 kroků)	5.67 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (11 968 kroků)	8.55 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (15 495 kroků)	11.07 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 000 m (36 533 kroků)	26.10 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (16 125 kroků)	11.52 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (8 314 kroků)	5.94 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (8 818 kroků)	6.30 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (23 054 kroků)	16.47 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 400 m (28 219 kroků)	20.16 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (7 307 kroků)	5.22 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (17 007 kroků)	12.15 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (19 652 kroků)	14.04 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (16 881 kroků)	12.06 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 300 m (23 054 kroků)	16.47 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 700 m (27 337 kroků)	19.53 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Elán / Turnov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	284.9 km	32.3 km / 21. Říjen 2023
Duben 2024	676.7 km	40.6 km / 24. Duben 2024
Říjen 2024	172.1 km	9.8 km / 11. Říjen 2024
Duben 2025	441.5 km	42.2 km / 22. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda