Miroslav Knapík
Výkony
| Počet bodů: |
356.64
více informací
Bodů za 1 km: 1.07 |
| Celková vzdálenost: | 333,11 km / 394 022 kroků |
| Top výkon za den: | 51,15 km / 59 374 kroků / 31. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,75 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,75 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 51 150 m (59 374 kroků) 1 842 m (2 648 kroků) | 1.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 49 308 m (56 726 kroků) | 45.98 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 227 m (12 281 kroků) | 10.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 326 m (1 475 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 526 m (2 987 kroků) | 2.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 691 m (1 913 kroků) | 1.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 114 m (35 545 kroků) 3 870 m (5 970 kroků) | 3.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 10 474 m (10 919 kroků) | 9.77 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 904 m (3 634 kroků) | 2.71 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 173 m (5 099 kroků) | 4.82 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 150 m (18 075 kroků) 9 977 m (12 976 kroků) | 9.30 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 275 m (13 679 kroků) 11 241 m (13 669 kroků) | 10.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 34 m (10 kroků) | 0.03 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 892 m (12 008 kroků) | 9.22 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 520 m (7 011 kroků) | 5.15 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 631 m (8 383 kroků) 5 625 m (7 223 kroků) | 5.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 006 m (1 160 kroků) | 0.94 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 226 m (4 075 kroků) | 3.01 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 223 m (1 946 kroků) | 2.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 25 m (15 kroků) | 0.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 270 m (7 986 kroků) 4 022 m (6 025 kroků) | 3.75 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 916 m (2 434 kroků) | 1.79 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 765 m (7 179 kroků) | 5.38 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 200 m (16 036 kroků) 3 196 m (3 854 kroků) | 2.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 004 m (12 182 kroků) | 10.26 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 882 m (9 729 kroků) 5 168 m (7 227 kroků) | 4.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 714 m (2 502 kroků) | 2.53 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 943 m (9 816 kroků) | 8.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 528 m (18 376 kroků) 2 496 m (3 581 kroků) | 2.33 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 089 m (4 979 kroků) | 3.81 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 377 m (6 695 kroků) | 5.01 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 433 m (9 478 kroků) | 7.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 077 m (16 544 kroků) 5 644 m (7 066 kroků) | 5.26 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 141 m (3 970 kroků) | 2.93 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 084 m (18 393 kroků) 1 926 m (2 460 kroků) | 1.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 14 158 m (15 933 kroků) | 13.20 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 246 m (12 497 kroků) | 10.49 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 013 m (13 445 kroků) 6 591 m (7 879 kroků) | 6.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 428 m (1 473 kroků) | 1.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 994 m (4 093 kroků) | 2.79 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 112 m (6 293 kroků) | 4.77 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 269 m (7 964 kroků) | 5.85 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 491 m (4 377 kroků) | 3.26 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 11 649 m (12 727 kroků) | 10.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 344 m (21 392 kroků) 6 695 m (8 665 kroků) | 6.24 bodů |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 18 530 m (19 634 kroků) | 17.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 912 m (23 099 kroků) 2 382 m (3 465 kroků) | 2.22 bodů |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 8 263 m (8 947 kroků) | 7.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 624 m (13 227 kroků) 3 361 m (4 280 kroků) | 3.13 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 627 m (5 865 kroků) | 4.31 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 316 m (6 580 kroků) 3 668 m (5 066 kroků) | 3.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 648 m (1 514 kroků) | 1.54 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 093 m (5 179 kroků) | 3.82 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 958 m (4 978 kroků) | 3.69 bodů | |
