John🤷🏿🏃🏻➡️🌚🌪️💨🔜🔝🏳️
1. Poznej své limity – a pak je pokoř. 2. Nehledám čas na běhání. Vytvářím si ho. 3. Hlas, který ti v duchu šeptá, že to nedokážeš, lže.
Výkony
Počet bodů: |
149.97
více informací
Bodů za 1 km: 0.59 |
Celková vzdálenost: | 255,93 km / 320 718 kroků |
Top výkon za den: | 15,04 km / 18 846 kroků / 19. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
8,26 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,26 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 62 m (78 kroků) | 0.02 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 637 m (798 kroků) | 0.24 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 022 m (3 787 kroků) | 1.13 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 005 m (2 513 kroků) | 0.75 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 416 m (5 534 kroků) | 1.66 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 052 m (13 850 kroků) | 4.14 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 985 m (10 006 kroků) | 2.99 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 226 m (10 308 kroků) | 3.08 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 615 m (13 302 kroků) | 3.98 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 558 m (8 218 kroků) | 2.46 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 524 m (10 682 kroků) | 3.20 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 681 m (13 385 kroků) | 4.01 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 039 m (18 846 kroků) | 5.64 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 005 m (12 538 kroků) | 3.75 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 617 m (12 051 kroků) | 3.61 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 333 m (10 442 kroků) | 3.12 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 338 m (14 208 kroků) | 4.25 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 727 m (12 189 kroků) | 3.65 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 300 m (14 160 kroků) | 4.24 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 962 m (14 990 kroků) | 4.49 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 577 m (17 014 kroků) | 5.09 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 071 m (6 355 kroků) | 1.90 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 312 m (11 669 kroků) | 3.49 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 816 m (16 060 kroků) | 4.81 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 019 m (12 555 kroků) | 3.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 10 019 m (12 555 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 12 529 m (15 701 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 361 m (10 477 kroků) | 3.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 168 m (5 223 kroků) | 1.56 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 2 855 m (3 578 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 855 m (3 578 kroků) | 1.07 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 182 m (10 253 kroků) | 3.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 8 182 m (10 253 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 3 703 m (4 640 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 703 m (4 640 kroků) | 1.39 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 8 273 m (10 367 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 273 m (10 367 kroků) | 3.10 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 8 492 m (10 642 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 492 m (10 642 kroků) | 3.18 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 296.5 km | 20.4 km / 9. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 222.5 km | 24.7 km / 28. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 255.9 km | 15.0 km / 19. Říjen 2024 |