Profil uživatele Hana Kotoučová | Portál 10 000 kroků

Hana Kotoučová

Mníšek pod Brdy

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.92 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 207.92 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,21 km / 346 772 kroků
Top výkon za den:	13,32 km / 20 329 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6639. z celkem 21986
Ženy:	4242. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4700. z celkem 9400
BMI 25-29:	2921. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,57 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 553 m (16 107 kroků)	9.66 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 766 m (4 222 kroků)	2.53 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 231 m (11 036 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 035 m (4 632 kroků)	2.78 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 912 m (4 444 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 119 m (9 339 kroků)	5.60 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 207 m (9 473 kroků)	5.68 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 099 m (4 730 kroků)	2.84 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 488 m (3 797 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 807 m (13 442 kroků)	8.06 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 092 m (12 350 kroků)	7.40 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 715 m (10 249 kroků)	6.14 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 589 m (3 951 kroků)	2.37 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 678 m (11 719 kroků)	7.03 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 847 m (5 871 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 838 m (8 910 kroků)	5.34 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 473 m (5 301 kroků)	3.18 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 554 m (13 056 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 941 m (4 489 kroků)	2.69 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 647 m (7 092 kroků)	4.25 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 507 m (11 458 kroků)	6.87 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 643 m (7 086 kroků)	4.25 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 777 m (10 343 kroků)	6.20 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 271 m (9 571 kroků)	5.74 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 981 m (4 550 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 734 m (10 278 kroků)	6.16 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 486 m (14 478 kroků)	8.68 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 760 m (10 317 kroků)	6.19 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 831 m (8 900 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	856 m (1 306 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 274 m (1 944 kroků)	1.17 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 450 m (9 844 kroků)	5.90 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 967 m (10 633 kroků)	6.37 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 341 m (9 678 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 642 m (4 032 kroků)	2.42 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 076 m (4 695 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 m (12 kroků)	0.01 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 520 m (13 004 kroků)	7.80 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	413 m (630 kroků)	0.38 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 541 m (11 509 kroků)	6.90 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 256 m (6 496 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 489 m (9 904 kroků)	5.94 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 793 m (11 894 kroků)	7.13 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Mníšečtí chodci / Mníšek pod Brdy

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	164.6 km	10.0 km / 14. Říjen 2023
Duben 2024	179.9 km	11.8 km / 26. Duben 2024
Říjen 2024	143.9 km	12.6 km / 8. Říjen 2024
Duben 2025	227.3 km	13.3 km / 30. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda