Profil uživatele Richard Bezděk | Portál 10 000 kroků

Richard Bezděk

Olomouc

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	44.42 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 28.42 Bonusových bodů: 16 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	108,26 km / 159 112 kroků
Top výkon za den:	16,77 km / 24 644 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14443. z celkem 18702
Muži:	4472. z celkem 5885
Děti 6-14:	1028. z celkem 1857
BMI pod 25:	6573. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

4,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,99 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 488 m (13 945 kroků)	2.49 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 691 m (15 713 kroků)	2.81 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 808 m (12 945 kroků)	2.31 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 768 m (24 644 kroků)	4.40 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 428 m (16 796 kroků)	3.00 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 480 m (16 872 kroků)	3.01 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 023 m (23 549 kroků)	4.21 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 158 m (3 172 kroků)	0.57 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 436 m (15 338 kroků)	2.74 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 431 m (10 922 kroků)	1.95 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 549 m (5 216 kroků)	0.93 bodů