Profil uživatele Michaela Lachová | Portál 10 000 kroků

Michaela Lachová

Praha 15

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	116.45 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 74.45 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	198,57 km / 256 035 kroků
Top výkon za den:	15,21 km / 19 184 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11231. z celkem 18711
Ženy:	7736. z celkem 12504
Dospělí 18-40:	4009. z celkem 7212
BMI pod 25:	4194. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

7,09 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,41 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 721 m (3 479 kroků)	1.02 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 026 m (11 964 kroků) 4 603 m (6 763 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 423 m (5 201 kroků)	1.66 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 195 m (5 487 kroků)	1.57 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 817 m (10 292 kroků)	2.93 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 341 m (2 383 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 644 m (11 850 kroků) 7 303 m (9 467 kroků)	2.74 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 985 m (7 997 kroků)	2.24 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 456 m (6 910 kroků) 4 421 m (6 776 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 035 m (134 kroků)	0.39 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 754 m (10 027 kroků) 5 227 m (7 133 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 527 m (2 894 kroků)	0.95 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 789 m (10 778 kroků)	3.30 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 250 m (11 975 kroků) 6 095 m (8 669 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 155 m (3 306 kroků)	1.18 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 491 m (7 192 kroků)	2.06 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 069 m (8 135 kroků)	2.28 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 078 m (17 799 kroků)	4.90 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 994 m (14 241 kroků)	3.75 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 523 m (3 339 kroků)	0.95 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 892 m (10 078 kroků) 6 958 m (9 944 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		934 m (134 kroků)	0.35 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 445 m (4 149 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 455 m (12 043 kroků) 6 010 m (7 894 kroků)	2.25 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 003 m (7 359 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		860 m (1 027 kroků)	0.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 212 m (19 184 kroků) 8 349 m (10 798 kroků)	3.13 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 765 m (11 921 kroků) 4 425 m (4 944 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 340 m (6 977 kroků)	2.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 666 m (14 682 kroků) 4 700 m (8 667 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 184 m (479 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 706 m (3 351 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 226 m (972 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 850 m (1 213 kroků)	0.69 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 094 m (3 066 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 672 m (2 062 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 958 m (14 600 kroků) 4 172 m (6 427 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 020 m (3 045 kroků)	1.51 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 095 m (10 408 kroků) 4 261 m (5 573 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 367 m (1 668 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 467 m (3 167 kroků)	0.93 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 878 m (10 141 kroků)	2.95 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 858 m (11 513 kroků)	3.32 bodů