Profil uživatele Kamil Pospíšil | Portál 10 000 kroků

Kamil Pospíšil

Praha 22

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.20 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 217.2 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	231,06 km / 250 620 kroků
Top výkon za den:	15,82 km / 12 448 kroků / 23. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4478. z celkem 18703
Muži:	1710. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	3126. z celkem 8085
BMI 25-29:	2053. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

8,56 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 756 m (4 863 kroků)	3.53 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 252 m (5 460 kroků)	4.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 093 m (11 084 kroků) 4 841 m (5 624 kroků)	4.55 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 800 m (4 921 kroků)	3.57 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 363 m (13 461 kroků)	9.74 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 819 m (12 448 kroků) 9 407 m (11 834 kroků)	8.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 412 m (614 kroků)	6.03 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 053 m (5 250 kroků)	3.81 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 810 m (6 189 kroků)	4.52 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 349 m (4 325 kroků)	3.15 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 027 m (4 700 kroků) 3 112 m (3 762 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 915 m (938 kroků)	6.50 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 061 m (11 700 kroků)	8.52 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 148 m (13 198 kroků)	9.54 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 162 m (12 319 kroků) 9 086 m (11 597 kroků)	8.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 076 m (722 kroků)	5.71 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 146 m (5 374 kroků)	3.90 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 317 m (12 340 kroků) 5 314 m (6 854 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (5 486 kroků)	4.70 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 249 m (6 753 kroků)	4.93 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 473 m (6 883 kroků) 4 967 m (6 237 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 506 m (646 kroků)	6.12 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 302 m (12 097 kroků)	8.74 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 618 m (11 190 kroků)	8.10 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 848 m (756 kroků)	6.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 527 m (11 996 kroků) 8 679 m (11 240 kroků)	8.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 622 m (8 611 kroků)	6.22 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 671 m (12 550 kroků)	9.09 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 004 m (7 723 kroků)	5.64 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 724 m (6 116 kroků)	4.44 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 643 m (12 471 kroků)	9.06 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 773 m (11 403 kroků)	8.25 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 547 m (6 440 kroků) 4 538 m (5 730 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 009 m (710 kroků)	5.65 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 000 m (14 215 kroků)	10.34 bodů