Profil uživatele Martin Holenda | Portál 10 000 kroků

Martin Holenda

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	220.43 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 173.43 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	245,14 km / 317 282 kroků
Top výkon za den:	16,53 km / 21 606 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6396. z celkem 16645
Muži:	2212. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1818. z celkem 6647
BMI 25-29:	2718. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

7,91 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 111 m (10 613 kroků)	5.74 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 217 m (6 808 kroků)	3.69 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 187 m (9 370 kroků)	5.08 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 613 m (11 218 kroků)	6.09 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 529 m (21 606 kroků)	11.69 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 641 m (17 793 kroků)	9.65 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 346 m (6 965 kroků)	3.78 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 600 m (11 248 kroků)	6.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 826 m (7 533 kroků)	4.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 063 m (11 805 kroků)	6.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 260 m (9 478 kroků)	5.14 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 492 m (8 434 kroků)	4.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 937 m (10 290 kroků)	5.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 887 m (5 029 kroků)	2.75 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 036 m (9 207 kroků)	4.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 016 m (11 658 kroků)	6.38 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 418 m (8 296 kroků)	4.54 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 269 m (8 192 kroků)	4.44 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 975 m (12 954 kroků)	7.06 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 946 m (7 753 kroků)	4.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 290 m (4 273 kroků)	2.33 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 831 m (11 535 kroků)	6.25 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 450 m (3 958 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 776 m (12 154 kroků) 7 326 m (8 196 kroků)	5.18 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 017 m (10 480 kroků)	5.67 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 383 m (12 167 kroků)	6.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 164 m (9 289 kroků)	5.07 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 445 m (14 973 kroků)	8.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 463 m (8 312 kroků)	4.57 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 995 m (7 741 kroků)	4.24 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 324 m (8 235 kroků)	4.47 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 086 m (11 873 kroků)	6.43 bodů