Profil uživatele Monika Marková | Portál 10 000 kroků

Monika Marková

Bratislava-Karlova Ves / Bratislava IV

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	100.91 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 62.91 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	109,42 km / 160 813 kroků
Top výkon za den:	9,66 km / 14 193 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11152. z celkem 16645
Ženy:	7661. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5807. z celkem 7061
BMI pod 25:	4684. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

3,53 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,47 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 652 m (2 428 kroků)	0.95 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		693 m (1 019 kroků)	0.40 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 448 m (6 537 kroků)	2.56 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 243 m (1 827 kroků)	0.71 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		159 m (234 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		69 m (101 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		51 m (75 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		51 m (75 kroků)	0.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 386 m (10 855 kroků) 7 056 m (10 370 kroků)	4.06 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 128 m (4 597 kroků)	1.80 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 302 m (3 383 kroků)	1.32 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 920 m (5 761 kroků)	2.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 242 m (7 704 kroků)	3.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 085 m (3 064 kroků)	1.20 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 433 m (10 924 kroků)	4.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 738 m (4 024 kroků)	1.57 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 473 m (5 104 kroků)	2.00 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 m (21 kroků)	0.01 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 424 m (7 972 kroků)	3.12 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 178 m (1 731 kroků)	0.68 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 548 m (5 215 kroků)	2.04 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 548 m (5 215 kroků)	2.04 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 m (26 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 m (26 kroků)	0.01 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		974 m (1 432 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 621 m (6 792 kroků)	2.66 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 779 m (2 615 kroků)	1.02 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		261 m (384 kroků)	0.15 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 657 m (14 193 kroků)	5.55 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 943 m (13 144 kroků)	5.14 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 047 m (1 539 kroků)	0.60 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 677 m (2 465 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 677 m (2 465 kroků)	0.96 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 990 m (10 273 kroků) 6 811 m (10 010 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		63 m (93 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		64 m (94 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		52 m (76 kroků)	0.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 218 m (6 199 kroků)	2.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 950 m (7 275 kroků)	2.85 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		201 m (295 kroků)	0.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		859 m (1 262 kroků)	0.49 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 073 m (3 047 kroků)	1.19 bodů