MVO
Zítřek je nejistý, minulost nezměním, žiju teď a tady.
Výkony
| Počet bodů: |
539.24
více informací
Bodů za 1 km: 0.98 |
| Celková vzdálenost: | 548,41 km / 654 541 kroků |
| Top výkon za den: | 98,50 km / 129 245 kroků / 12. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
18,28 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,28 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 337 m (7 560 kroků) | 6.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 486 m (17 418 kroků) 8 149 m (9 858 kroků) | 7.15 bodů |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 218 m (8 444 kroků) | 6.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 364 m (17 038 kroků) 7 146 m (8 594 kroků) | 6.27 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 720 m (6 132 kroků) | 5.02 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 830 m (15 779 kroků) 8 110 m (9 647 kroků) | 7.12 bodů |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 294 m (12 719 kroků) 5 808 m (4 943 kroků) | 5.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 486 m (7 776 kroků) | 5.69 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 55 845 m (64 734 kroků) 11 530 m (11 910 kroků) | 10.12 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 44 315 m (52 824 kroků) | 38.89 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 953 m (4 810 kroků) | 3.47 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 092 m (5 840 kroků) | 4.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 708 m (17 490 kroků) 9 616 m (11 650 kroků) | 8.44 bodů |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 133 m (19 651 kroků) 6 788 m (8 225 kroků) | 5.96 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 345 m (11 426 kroků) | 9.96 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 767 m (7 190 kroků) | 5.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 852 m (17 065 kroků) 8 085 m (9 875 kroků) | 7.09 bodů |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 677 m (10 590 kroků) | 7.61 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 679 m (8 816 kroků) | 4.98 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 707 m (15 914 kroků) | 12.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 183 m (31 691 kroků) 5 797 m (6 961 kroků) | 5.09 bodů |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 944 m (10 752 kroků) | 7.85 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 931 m (7 124 kroků) | 5.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 725 m (12 810 kroků) 5 794 m (5 686 kroků) | 5.08 bodů |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 619 m (8 732 kroků) | 6.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 996 m (22 392 kroků) 12 377 m (13 660 kroků) | 10.86 bodů |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 556 m (13 442 kroků) 7 573 m (7 664 kroků) | 6.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 983 m (5 778 kroků) | 4.37 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 682 m (5 717 kroků) | 4.11 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 474 m (6 683 kroků) | 4.80 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 619 m (34 323 kroků) 19 818 m (22 875 kroků) | 17.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 801 m (11 448 kroků) | 7.72 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 98 504 m (129 245 kroků) | 86.44 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 572 m (8 282 kroků) | 5.77 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 738 m (26 762 kroků) 16 166 m (18 480 kroků) | 14.19 bodů |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 303 m (6 453 kroků) | 4.65 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 632 m (12 984 kroků) | 9.33 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 710 m (10 184 kroků) | 7.64 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 603 m (19 363 kroků) 7 893 m (9 179 kroků) | 6.93 bodů |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 726 m (8 982 kroků) | 6.78 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 597 m (15 774 kroků) 5 871 m (6 792 kroků) | 5.15 bodů |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 595 m (15 200 kroků) 9 422 m (10 850 kroků) | 8.27 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 173 m (4 350 kroků) | 3.66 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 522 m (36 279 kroků) 6 828 m (6 769 kroků) | 5.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 431 m (12 776 kroků) | 9.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 332 m (11 174 kroků) | 8.19 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 931 m (5 560 kroků) | 4.33 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 338 m (10 180 kroků) | 7.32 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 743 m (15 557 kroků) | 11.18 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 345 m (16 122 kroků) 7 942 m (9 648 kroků) | 6.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 403 m (6 474 kroků) | 4.74 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 166 m (15 518 kroků) 7 987 m (9 270 kroků) | 7.01 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 179 m (6 248 kroků) | 4.54 bodů | |
Zapojení v týmech
MVO aktuálně není v žádném týmu.