Profil uživatele ital | Portál 10 000 kroků

ital

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	155.54 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 123.54 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	157,39 km / 186 633 kroků
Top výkon za den:	22,84 km / 14 102 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8684. z celkem 18698
Muži:	2819. z celkem 5884
Dospělí 18-40:	2639. z celkem 7206
BMI 25-29:	3617. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

6,05 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,95 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		759 m (932 kroků)	0.60 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 953 m (9 918 kroků) 6 681 m (6 808 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 272 m (3 110 kroků)	1.78 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 806 m (8 306 kroků)	5.34 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 284 m (6 488 kroků)	4.15 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 657 m (3 260 kroků)	2.09 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 841 m (14 102 kroků) 9 263 m (8 600 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 590 m (3 122 kroků)	8.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 988 m (2 380 kroků)	2.35 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 153 m (2 636 kroků)	1.69 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 124 m (9 939 kroků)	6.38 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 121 m (2 590 kroků)	1.66 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 512 m (6 758 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 500 m (7 316 kroků)	4.32 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 175 m (1 406 kroků)	0.92 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 200 m (4 256 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 224 m (3 915 kroků)	2.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		816 m (1 004 kroků)	0.64 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 303 m (1 583 kroků)	1.02 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 060 m (3 755 kroků)	2.40 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 460 m (1 778 kroků)	1.15 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		766 m (936 kroků)	0.60 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 997 m (2 452 kroků)	1.57 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 577 m (3 153 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 600 m (3 458 kroků)	2.04 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 503 m (3 062 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 500 m (3 325 kroků)	1.96 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 924 m (6 012 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 900 m (6 518 kroků)	3.85 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 506 m (7 952 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 365 m (2 950 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 500 m (8 646 kroků)	5.10 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 500 m (11 306 kroků)	6.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 011 m (12 454 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 623 m (5 254 kroků)	2.06 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 600 m (8 779 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 591 m (8 083 kroků)	5.17 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 019 m (3 732 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 022 m (9 470 kroků) 5 003 m (5 738 kroků)	3.93 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 928 m (8 082 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 071 m (8 075 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 400 m (5 212 kroků)	2.67 bodů