Monika Umlášková
Výkony
| Počet bodů: |
131.51
více informací
Bodů za 1 km: 1.19 |
| Celková vzdálenost: | 110,89 km / 159 542 kroků |
| Top výkon za den: | 10,96 km / 15 338 kroků / 4. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
9
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,84 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,66 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 602 m (1 652 kroků) | 1.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 222 m (7 522 kroků) 3 620 m (5 870 kroků) | 3.57 bodů |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 288 m (7 159 kroků) | 5.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 621 m (15 557 kroků) 5 333 m (8 398 kroků) | 5.27 bodů |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 565 m (13 950 kroků) 5 980 m (9 363 kroků) | 5.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 585 m (4 587 kroků) | 3.54 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 799 m (13 845 kroků) 5 197 m (7 394 kroků) | 5.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 602 m (6 451 kroků) | 4.54 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 541 m (7 901 kroků) 3 966 m (6 318 kroků) | 3.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 575 m (1 583 kroků) | 1.56 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 601 m (11 143 kroků) 3 865 m (5 513 kroků) | 3.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 736 m (5 630 kroků) | 3.69 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 131 m (10 454 kroků) 5 607 m (8 157 kroků) | 5.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 524 m (2 297 kroků) | 1.50 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 154 m (10 556 kroků) 3 533 m (5 099 kroků) | 3.49 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 621 m (5 457 kroků) | 3.58 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 467 m (8 238 kroků) | 5.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 717 m (14 231 kroků) 2 757 m (4 570 kroků) | 2.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 493 m (1 423 kroků) | 1.47 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 470 m (11 588 kroků) 3 450 m (5 243 kroků) | 3.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 020 m (6 345 kroků) | 4.96 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 960 m (15 338 kroků) 4 235 m (6 645 kroků) | 4.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 134 m (6 501 kroků) | 5.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 591 m (2 192 kroků) | 1.57 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 736 m (3 911 kroků) | 2.70 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 034 m (11 721 kroků) 6 287 m (9 894 kroků) | 6.21 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 747 m (1 827 kroků) | 1.73 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 334 m (11 825 kroků) 4 636 m (6 796 kroků) | 4.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 698 m (5 029 kroků) | 3.65 bodů | |
