Profil uživatele Milan Sedláček | Portál 10 000 kroků

Milan Sedláček

Praha 21

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	532.55 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 470.55 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	393,78 km / 474 911 kroků
Top výkon za den:	22,89 km / 33 354 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	547. z celkem 16645
Muži:	313. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	394. z celkem 7061
BMI 30-34:	143. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,70 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 959 m (14 137 kroků)	14.29 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 192 m (2 948 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 446 m (12 111 kroků) 11 254 m (9 163 kroků)	13.45 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 663 m (27 941 kroků) 6 062 m (5 147 kroků)	7.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 601 m (22 794 kroků)	16.25 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 116 m (26 234 kroků) 4 256 m (3 532 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 860 m (22 702 kroků)	16.56 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 560 m (28 814 kroků)	20.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 886 m (33 354 kroků) 5 326 m (4 540 kroků)	6.36 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 807 m (10 329 kroků)	10.52 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 274 m (13 374 kroků)	13.47 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 885 m (16 451 kroků)	16.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 372 m (12 303 kroků)	12.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 888 m (12 925 kroků)	13.01 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 108 m (11 976 kroků)	12.08 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 841 m (17 823 kroků) 4 549 m (4 281 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 292 m (13 542 kroků)	12.30 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 661 m (8 668 kroků)	7.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 035 m (19 165 kroků) 10 374 m (10 497 kroků)	12.40 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 665 m (12 670 kroků)	12.74 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 723 m (13 905 kroků)	14.01 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 632 m (10 160 kroků)	10.32 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 091 m (13 142 kroků)	13.25 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 836 m (14 065 kroků)	14.14 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 159 m (6 842 kroků)	6.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 331 m (17 742 kroků) 11 172 m (10 900 kroků)	13.35 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 639 m (10 189 kroků)	11.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 405 m (15 873 kroků)	16.02 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 440 m (14 760 kroků)	14.87 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 981 m (7 107 kroků)	7.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 406 m (19 440 kroků)	19.61 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 262 m (14 568 kroků)	14.65 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 023 m (6 274 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 021 m (11 024 kroků) 3 998 m (4 750 kroků)	4.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 400 m (10 765 kroků)	11.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 460 m (20 553 kroků)	20.86 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 706 m (11 515 kroků)	11.60 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 901 m (10 361 kroků)	10.64 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 274 m (5 501 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 324 m (13 448 kroků)	13.53 bodů