Alena Lipusová
Výkony
Počet bodů: |
99.70
více informací
Bodů za 1 km: 1.75 |
Celková vzdálenost: | 56,90 km / 79 682 kroků |
Top výkon za den: | 4,64 km / 6 500 kroků / 9. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Senioři 65+: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Želva
Ujdu 1 km denně
Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
1,90 km
Plánoval jsem 1,00 km, což je 0,90 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 956 m (4 140 kroků) | 3.52 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 641 m (6 500 kroků) | 5.52 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 692 m (2 370 kroků) | 2.01 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 800 m (1 120 kroků) | 0.95 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 678 m (2 350 kroků) | 2.00 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 342 m (1 880 kroků) | 1.60 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 078 m (1 510 kroků) | 1.28 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 499 m (3 500 kroků) | 2.97 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 214 m (1 700 kroků) | 1.44 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 828 m (1 160 kroků) | 0.99 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 607 m (850 kroků) | 0.72 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 221 m (3 111 kroků) | 2.64 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 850 m (1 190 kroků) | 1.01 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 799 m (1 119 kroků) | 0.95 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 500 m (700 kroků) | 0.60 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 500 m (700 kroků) | 0.60 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 500 m (700 kroků) | 0.60 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 714 m (1 000 kroků) | 0.85 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 142 m (1 599 kroků) | 1.36 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 114 m (1 560 kroků) | 1.33 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 789 m (1 105 kroků) | 0.94 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 718 m (1 006 kroků) | 0.85 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 685 m (2 360 kroků) | 2.01 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 701 m (5 183 kroků) | 4.40 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 898 m (2 658 kroků) | 2.26 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 641 m (6 500 kroků) | 5.52 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 778 m (5 291 kroků) | 4.50 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 354 m (1 896 kroků) | 1.61 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 260 m (364 kroků) | 0.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 490 m (3 487 kroků) | 2.96 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 126 m (176 kroků) | 0.15 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 369 m (1 917 kroků) | 1.63 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 296 m (3 216 kroků) | 2.73 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 697 m (976 kroků) | 0.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 457 m (2 041 kroků) | 1.73 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 463 m (648 kroků) | 0.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 499 m (2 099 kroků) | 1.78 bodů |