Profil uživatele Tomáš Zikeš | Portál 10 000 kroků

Tomáš Zikeš

Praha 7

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	199.98 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 161.98 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	183,58 km / 221 263 kroků
Top výkon za den:	12,45 km / 13 928 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8262. z celkem 18699
Muži:	2702. z celkem 5889
Dospělí 18-40:	2437. z celkem 7205
BMI 30-34:	1622. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,12 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		116 m (132 kroků)	0.10 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		572 m (705 kroků)	0.50 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 849 m (2 243 kroků)	1.63 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 563 m (8 101 kroků)	5.79 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 741 m (9 555 kroků)	6.83 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 328 m (9 049 kroků)	6.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 640 m (5 349 kroků)	4.09 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 276 m (8 982 kroků)	6.42 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 295 m (6 539 kroků)	4.67 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		649 m (800 kroků)	0.57 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 820 m (4 703 kroků)	3.37 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 816 m (7 182 kroků)	5.13 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 433 m (10 415 kroků)	7.44 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 554 m (10 562 kroků)	7.55 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 183 m (8 863 kroků)	6.34 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 579 m (4 418 kroků)	3.16 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 189 m (2 695 kroků)	1.93 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 617 m (3 344 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 589 m (3 178 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 856 m (7 318 kroků) 650 m (796 kroků)	0.57 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 288 m (6 496 kroků)	4.67 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 344 m (6 600 kroků)	4.72 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 044 m (12 037 kroků)	8.86 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 387 m (14 059 kroků)	10.05 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 871 m (8 445 kroků)	6.06 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		838 m (1 476 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 844 m (8 594 kroků) 2 193 m (2 236 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 813 m (4 882 kroků)	3.36 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 856 m (12 966 kroků) 2 657 m (3 124 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 199 m (9 842 kroků)	6.35 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 169 m (9 382 kroků) 6 680 m (5 140 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 489 m (4 242 kroků)	3.08 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 266 m (6 491 kroků)	4.65 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 193 m (6 397 kroků)	4.58 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 576 m (4 116 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 410 m (8 257 kroků) 3 834 m (4 141 kroků)	3.38 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 448 m (9 498 kroků)	7.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 976 m (2 522 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 448 m (13 928 kroků) 2 024 m (1 908 kroků)	1.79 bodů