Profil uživatele Martina Koutská | Portál 10 000 kroků

Martina Koutská

Milovice

Žena / Dospělý

Když nemůžeš,tak přidej...

Výkony

Počet bodů:	209.77 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 178.77 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,16 km / 310 302 kroků
Top výkon za den:	16,52 km / 22 870 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6836. z celkem 16645
Ženy:	4501. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4400. z celkem 7061
BMI 25-29:	2848. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

7,23 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,27 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 712 m (9 291 kroků)	5.35 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 224 m (14 153 kroků)	8.15 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 999 m (9 689 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 m (18 kroků)	0.01 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 102 m (7 063 kroků)	4.07 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 061 m (20 849 kroků)	12.01 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 137 m (14 032 kroků)	8.08 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 707 m (16 206 kroků)	9.34 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 854 m (12 256 kroků)	7.06 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 526 m (17 339 kroků)	9.99 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 526 m (17 339 kroků)	9.99 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 311 m (8 736 kroků)	5.03 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 437 m (14 448 kroků)	8.32 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 064 m (19 468 kroků)	11.22 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 699 m (16 195 kroků)	9.33 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 942 m (13 762 kroků)	7.93 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 521 m (22 870 kroků)	13.18 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 646 m (14 737 kroků)	8.49 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 568 m (14 629 kroků)	8.43 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 688 m (18 948 kroků)	10.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 744 m (14 873 kroků)	8.57 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 681 m (13 401 kroků)	7.72 bodů