Helena Řezáčová
S úsměvem jde všechno líp!
Výkony
| Počet bodů: |
137.89
více informací
Bodů za 1 km: 0.81 |
| Celková vzdálenost: | 169,39 km / 247 424 kroků |
| Top výkon za den: | 19,03 km / 27 791 kroků / 7. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: | |
| Aktéři samosprávy: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,41 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,41 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 950 m (10 152 kroků) | 4.34 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 480 m (12 387 kroků) | 5.30 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 754 m (5 483 kroků) | 2.35 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 389 m (4 950 kroků) | 2.12 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 190 m (9 042 kroků) | 3.87 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 931 m (5 742 kroků) | 2.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 490 m (10 941 kroků) | 4.68 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 961 m (17 472 kroků) | 7.48 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 400 m (12 270 kroků) | 5.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 451 m (7 962 kroků) | 3.41 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 106 m (11 840 kroků) | 5.07 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 000 m (8 764 kroků) | 3.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 716 m (5 428 kroků) | 2.32 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 610 m (15 498 kroků) | 6.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 124 m (6 024 kroků) | 2.58 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 492 m (12 404 kroků) | 5.31 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 026 m (27 791 kroků) | 11.89 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 578 m (11 069 kroků) | 4.74 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 944 m (7 222 kroků) | 3.09 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 100 m (7 450 kroků) | 3.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 781 m (5 523 kroků) | 2.36 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 372 m (9 308 kroků) | 3.98 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 350 m (9 275 kroků) | 3.97 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 823 m (5 584 kroků) | 2.39 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 369 m (7 843 kroků) | 3.36 bodů | |
