Profil uživatele Václav Dostál | Portál 10 000 kroků

Václav Dostál

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	295.80 více informací Bodů za 1 km: 1.45 Bodů za aktivity: 251.8 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	203,47 km / 276 553 kroků
Top výkon za den:	15,40 km / 21 398 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4040. z celkem 18704
Muži:	1604. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	2852. z celkem 8086
BMI 30-34:	1019. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,78 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 405 m (6 033 kroků) 2 938 m (4 740 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 467 m (1 293 kroků)	1.82 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 224 m (1 584 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 259 m (4 718 kroků)	5.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 110 m (8 124 kroků) 627 m (1 822 kroků)	0.78 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 498 m (6 830 kroků)	6.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 399 m (21 398 kroků) 1 118 m (2 415 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 592 m (9 197 kroků)	8.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 191 m (2 956 kroků)	2.71 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 072 m (13 243 kroků) 1 597 m (3 142 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 354 m (6 182 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 618 m (2 074 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 503 m (1 845 kroků)	1.86 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 257 m (5 714 kroků) 1 449 m (2 890 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 372 m (1 458 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 436 m (1 366 kroků)	1.78 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 747 m (6 289 kroků) 1 905 m (3 633 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 362 m (1 463 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 480 m (1 193 kroků)	1.83 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 312 m (4 417 kroků)	4.10 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 669 m (10 553 kroků) 4 095 m (6 862 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 408 m (1 280 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 166 m (2 411 kroků)	2.68 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 211 m (9 617 kroků) 1 924 m (2 636 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 287 m (6 981 kroků)	6.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		912 m (1 310 kroků)	1.13 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 454 m (7 647 kroků) 2 576 m (3 719 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 485 m (1 997 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 393 m (1 931 kroků)	1.72 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 824 m (6 552 kroků) 3 301 m (5 518 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 523 m (1 034 kroků)	1.88 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 108 m (6 874 kroků) 3 609 m (5 355 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 499 m (1 519 kroků)	1.86 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 568 m (10 117 kroků) 4 493 m (6 947 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 431 m (1 842 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 644 m (1 328 kroků)	2.03 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 331 m (1 896 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 198 m (5 935 kroků) 2 867 m (4 039 kroků)	3.55 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 295 m (9 962 kroků) 1 792 m (3 099 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 503 m (6 863 kroků)	6.81 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 097 m (13 344 kroků) 238 m (1 095 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 902 m (5 757 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 957 m (6 492 kroků)	6.13 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 300 m (10 250 kroků) 3 714 m (5 212 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 586 m (5 038 kroků)	4.44 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 492 m (1 972 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 959 m (9 612 kroků) 2 637 m (4 345 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 830 m (3 295 kroků)	3.50 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 445 m (8 916 kroků) 3 613 m (5 467 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 469 m (1 499 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 363 m (1 950 kroků)	1.69 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 375 m (11 350 kroků) 2 029 m (3 817 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 463 m (1 894 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 829 m (1 690 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 054 m (3 949 kroků)	3.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 655 m (7 657 kroků) 2 610 m (3 555 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 553 m (2 072 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 492 m (2 030 kroků)	1.85 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 256 m (9 693 kroků) 1 791 m (2 410 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 465 m (7 283 kroků)	6.76 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 461 m (3 832 kroků)	4.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 902 m (6 499 kroků) 1 441 m (2 667 kroků)	1.78 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 561 m (19 200 kroků) 2 380 m (5 116 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 494 m (1 662 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 321 m (5 577 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 990 m (6 063 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 376 m (782 kroků)	1.70 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 465 m (2 034 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 984 m (12 408 kroků) 866 m (2 916 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 216 m (6 277 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 437 m (1 181 kroků)	1.78 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 231 m (5 604 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 385 m (1 830 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 539 m (1 534 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 163 m (12 517 kroků) 2 008 m (3 549 kroků)	2.48 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 990 m (10 947 kroků) 807 m (1 458 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 183 m (9 489 kroků)	8.89 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 245 m (10 374 kroků) 625 m (1 295 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 620 m (9 079 kroků)	8.19 bodů