Profil uživatele Sonička 36 | Portál 10 000 kroků

Sonička 36

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	562.87 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 513.87 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	540,92 km / 745 216 kroků
Top výkon za den:	30,69 km / 42 381 kroků / 23. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	322. z celkem 18705
Ženy:	133. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	228. z celkem 8086
BMI 25-29:	138. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

19,32 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		618 m (817 kroků)	0.59 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 000 m (30 812 kroků)	20.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 535 m (10 168 kroků)	7.16 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 742 m (15 413 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 029 m (4 933 kroků)	3.83 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 692 m (14 370 kroků)	10.16 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		25 000 m (35 014 kroků)	23.75 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		25 000 m (35 014 kroků)	23.75 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek		22 000 m (30 812 kroků)	20.90 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		25 000 m (35 014 kroků)	23.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 940 m (12 483 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 035 m (2 205 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 000 m (28 011 kroků)	19.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 125 m (1 325 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 004 m (8 378 kroků)	6.65 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 025 m (26 617 kroků) 10 358 m (14 099 kroků)	9.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 667 m (12 518 kroků)	9.18 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 000 m (30 812 kroků)	20.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 162 m (29 334 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 327 m (4 456 kroků)	3.16 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		957 m (1 223 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		21 000 m (29 412 kroků)	19.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 361 m (28 592 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 879 m (26 789 kroků) 5 560 m (9 809 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 284 m (3 074 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 002 m (1 693 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (897 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 023 m (11 316 kroků)	8.57 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 151 m (32 523 kroků) 3 959 m (5 184 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		19 005 m (24 483 kroků)	18.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 187 m (2 856 kroků)	2.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 060 m (28 003 kroků) 17 187 m (23 325 kroků)	16.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 873 m (4 678 kroků)	3.68 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 177 m (21 124 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 536 m (13 460 kroků)	10.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 074 m (21 112 kroků)	14.32 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 134 m (23 997 kroků)	16.28 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 748 m (17 854 kroků)	12.11 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		19 990 m (27 997 kroků)	18.99 bodů