Profil uživatele Aduš | Portál 10 000 kroků

Aduš

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	340.52 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 278.52 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	718,77 km / 961 431 kroků
Top výkon za den:	42,12 km / 56 344 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3752. z celkem 21999
Ženy:	2172. z celkem 14679
Dospělí 18-40:	678. z celkem 7823
BMI pod 25:	490. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

23,96 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 3,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 363 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 595 m (23 535 kroků)	6.82 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 023 m (16 082 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	30 100 m (40 262 kroků)	11.66 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 688 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 881 m (23 918 kroků)	6.93 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 200 m (6 956 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 613 m (20 884 kroků)	6.05 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 635 m (20 914 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	16 100 m (21 536 kroků)	6.24 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 802 m (18 462 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	15 600 m (20 867 kroků)	6.05 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 100 m (9 497 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 458 m (26 027 kroků)	7.54 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 013 kroků)	1.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 480 m (26 057 kroků)	7.55 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 900 m (13 242 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 840 m (19 850 kroků)	5.75 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 389 kroků)	5.04 bodů
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek	20 000 m (26 752 kroků)	7.75 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 100 m (10 835 kroků)	3.14 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 313 m (16 470 kroků)	4.77 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 314 m (20 484 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 005 m (6 695 kroků)	1.94 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	21 095 m (28 217 kroků)	8.17 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 989 m (28 075 kroků)	8.13 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 695 m (20 994 kroků)	6.08 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 159 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 496 m (22 065 kroků)	6.39 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 013 kroků)	1.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 489 m (18 043 kroků)	5.23 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 039 kroků)	3.49 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 489 m (18 043 kroků)	5.23 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 136 m (22 921 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 089 kroků)	2.05 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 885 m (18 573 kroků)	5.38 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (14 714 kroků)	4.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 878 m (17 226 kroků)	4.99 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 599 m (24 878 kroků)	7.21 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 688 kroků)	1.94 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 376 kroků)	3.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 614 m (20 886 kroků)	6.05 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 644 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 545 m (23 468 kroků)	6.80 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 117 m (12 195 kroků)	3.53 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	21 000 m (28 090 kroků)	8.14 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 976 m (25 383 kroků)	7.35 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 664 m (24 965 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 000 m (18 727 kroků)	5.43 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 701 m (4 951 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 688 m (20 984 kroků)	6.08 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 259 m (27 099 kroků)	7.85 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 440 m (11 289 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 287 m (7 072 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 064 m (10 787 kroků)	3.12 bodů