Profil uživatele Miroslav Kroupa | Portál 10 000 kroků

Miroslav Kroupa

Blansko

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	299.81 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 255.81 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	276,50 km / 406 383 kroků
Top výkon za den:	26,70 km / 39 236 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2168. z celkem 18692
Muži:	999. z celkem 5881
Dospělí 41-64:	1572. z celkem 8081
BMI 25-29:	987. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

11,52 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 8,52 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 317 m (19 572 kroků)	12.32 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 352 m (18 154 kroků)	11.43 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 979 m (10 257 kroků)	6.46 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	60 m (88 kroků)	0.06 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 855 m (20 363 kroků)	12.82 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 163 m (17 876 kroků)	11.25 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 999 m (17 635 kroků)	11.10 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 226 m (15 029 kroků)	9.46 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 331 m (18 123 kroků)	11.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 231 m (4 749 kroků)	2.99 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 015 m (4 431 kroků)	2.79 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 703 m (12 791 kroků)	8.05 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 696 m (39 236 kroků)	24.69 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 753 m (27 562 kroků)	17.35 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 158 m (23 748 kroků)	14.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 579 m (22 897 kroků)	14.41 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 729 m (11 359 kroků)	7.15 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 314 m (7 810 kroků)	4.92 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 341 m (29 896 kroků)	18.82 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 558 m (18 457 kroků)	11.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 561 m (30 219 kroků)	19.02 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 232 m (25 326 kroků)	15.94 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 352 m (10 805 kroků)	6.80 bodů