Profil uživatele Janinka GČP | Portál 10 000 kroků

Janinka GČP

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	176.00 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 145 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	164,76 km / 237 750 kroků
Top výkon za den:	11,71 km / 16 892 kroků / 24. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7684. z celkem 18699
Ženy:	5113. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	2186. z celkem 7206
BMI 25-29:	3289. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

6,34 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 349 m (7 719 kroků)	4.71 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 706 m (16 892 kroků)	10.30 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 534 m (7 986 kroků)	4.87 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 714 m (8 245 kroků)	5.03 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 705 m (15 447 kroků)	9.42 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 971 m (15 831 kroků)	9.65 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 144 m (14 638 kroků)	8.93 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 811 m (11 271 kroků)	6.87 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 916 m (11 423 kroků)	6.97 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 552 m (8 012 kroků)	4.89 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 403 m (7 797 kroků)	4.75 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 724 m (8 260 kroků)	5.04 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 701 m (8 227 kroků)	5.02 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 430 m (7 835 kroků)	4.78 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 307 m (7 658 kroků)	4.67 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 701 m (8 227 kroků)	5.02 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 722 m (8 257 kroků)	5.04 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 677 m (8 192 kroků)	5.00 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 116 m (7 382 kroků)	4.50 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 857 m (9 895 kroků)	6.03 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 570 m (8 038 kroků)	4.90 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 252 m (7 579 kroků)	4.62 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 653 m (8 157 kroků)	4.97 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 019 m (7 242 kroků)	4.42 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 225 m (7 540 kroků)	4.60 bodů