Profil uživatele Hana Gisela Grace | Portál 10 000 kroků

Hana Gisela Grace

Žatec

Žena / Dospělý

Pohyb je život a je potřeba si ho užít 😃❤️😛.

Výkony

Počet bodů:	178.59 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 146.59 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	158,47 km / 200 549 kroků
Top výkon za den:	13,78 km / 16 968 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7073. z celkem 18695
Ženy:	4668. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	4666. z celkem 8082
BMI 25-29:	3075. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

32 %

Můj denní průměr

6,34 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		38 m (48 kroků)	0.04 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 047 m (3 910 kroků)	2.82 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 390 m (13 068 kroků) 3 186 m (4 110 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 204 m (8 958 kroků)	5.74 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 175 m (5 359 kroků)	3.86 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 779 m (16 968 kroků) 8 574 m (11 030 kroků)	7.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 205 m (5 938 kroků)	4.81 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 877 m (4 960 kroků)	3.59 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 483 m (7 044 kroků)	5.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 784 m (9 626 kroků)	7.20 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 532 m (5 819 kroků)	4.19 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 148 m (5 327 kroků)	3.84 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 041 m (6 210 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 572 m (12 050 kroků) 4 531 m (5 840 kroků)	4.19 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 529 m (4 530 kroků)	3.26 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 997 m (15 288 kroků) 5 392 m (6 976 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		589 m (802 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 016 m (7 510 kroků)	5.56 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 835 m (4 138 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 197 m (11 887 kroků) 7 362 m (7 749 kroků)	6.81 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 006 m (5 109 kroků)	3.71 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 911 m (8 873 kroků)	6.39 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 600 m (7 189 kroků)	5.18 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 385 m (5 634 kroků)	4.06 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 285 m (8 939 kroků) 4 273 m (5 491 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 012 m (3 448 kroků)	2.79 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		990 m (1 342 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 094 m (1 488 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 363 m (5 430 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 651 m (12 930 kroků) 4 204 m (4 670 kroků)	3.89 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 829 m (4 920 kroků)	3.54 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 159 m (4 055 kroků)	2.92 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 893 m (6 285 kroků)	4.53 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 886 m (6 272 kroků)	4.52 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 318 m (14 459 kroků) 3 596 m (4 643 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 722 m (9 816 kroků)	7.14 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Hana Gisela Grace aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	371.3 km	18.2 km / 29. Říjen 2022
Duben 2023	271.6 km	16.0 km / 26. Duben 2023
Říjen 2023	309.9 km	15.8 km / 22. Říjen 2023
Duben 2024	158.5 km	13.8 km / 21. Duben 2024