![Miva Kol](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/IQxAegOgHOb6iriDmEc9Fz1DeNWnGwvgrHOL0DHI.jpg)
Miva Kol
Ber to v klidu...krok za krokem.
Výkony
Počet bodů: |
440.95
více informací
Bodů za 1 km: 0.65 |
Celková vzdálenost: | 673,69 km / 839 107 kroků |
Top výkon za den: | 47,90 km / 57 337 kroků / 7. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Zajíc
Ujdu 20 km denně
Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
17
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
22,46 km
Plánoval jsem 20,00 km, což je 2,46 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 914 m (1 098 kroků) | 0.51 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 979 m (2 912 kroků) | 1.11 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (716 kroků) | 0.56 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 500 m (8 514 kroků) | 4.22 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 828 m (23 037 kroků) 10 432 m (9 797 kroků) | 5.87 bodů |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 064 m (7 456 kroků) | 3.97 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 829 m (17 630 kroků) 4 390 m (4 828 kroků) | 2.47 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 375 m (5 346 kroků) | 1.90 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 041 m (34 737 kroků) 4 211 m (5 533 kroků) | 2.37 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 004 m (8 968 kroků) | 5.06 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 591 m (6 538 kroků) | 3.14 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 800 m (10 000 kroků) | 3.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 326 m (458 kroků) | 0.18 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 109 m (3 240 kroků) | 1.75 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 609 m (40 366 kroků) 6 851 m (8 694 kroků) | 3.85 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 224 m (378 kroků) | 0.13 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 770 m (11 116 kroků) | 6.06 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 275 m (992 kroků) | 0.72 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 606 m (4 244 kroků) | 1.47 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 883 m (14 942 kroků) | 7.25 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 348 m (31 364 kroků) 9 020 m (10 522 kroků) | 5.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 486 m (4 988 kroků) | 1.96 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 550 m (10 846 kroků) | 5.93 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 292 m (5 008 kroků) | 1.85 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 749 m (2 002 kroků) | 0.98 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 408 m (6 396 kroků) | 2.48 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 281 m (34 742 kroků) 12 253 m (14 900 kroků) | 6.89 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 871 m (11 444 kroků) | 6.11 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 698 m (7 404 kroků) | 2.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 214 m (17 083 kroků) 5 744 m (6 179 kroků) | 3.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 772 m (3 500 kroků) | 1.56 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 837 m (25 124 kroků) 5 541 m (6 816 kroků) | 3.12 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 445 m (3 892 kroků) | 1.38 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 672 m (11 068 kroků) | 6.00 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 179 m (3 348 kroků) | 1.23 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 711 m (8 752 kroků) | 3.21 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 996 m (20 646 kroků) 3 124 m (4 046 kroků) | 1.76 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 161 m (7 848 kroků) | 2.90 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 022 m (32 110 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 380 m (9 750 kroků) | 3.59 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 501 m (7 194 kroků) | 3.66 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 824 m (10 786 kroků) | 6.09 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 9 400 m (13 322 kroků) | 5.29 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 904 m (11 893 kroků) | 5.01 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 441 m (13 911 kroků) 10 382 m (10 885 kroků) | 5.84 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 059 m (3 026 kroků) | 1.16 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 669 m (13 112 kroků) | 7.13 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 792 m (9 368 kroků) | 3.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 888 m (8 642 kroků) | 3.31 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 290 m (34 654 kroků) 2 941 m (3 532 kroků) | 1.65 bodů |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 758 m (444 kroků) | 0.43 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 855 m (4 046 kroků) | 1.61 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 859 m (32 316 kroků) 6 227 m (7 078 kroků) | 3.50 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 106 m (10 958 kroků) | 5.12 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 546 m (566 kroků) | 0.31 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 927 m (1 486 kroků) | 0.52 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 440 m (7 738 kroků) | 3.62 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 709 m (3 822 kroků) | 1.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 287 m (21 426 kroků) 8 657 m (10 862 kroků) | 4.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 134 m (1 628 kroků) | 0.64 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 787 m (5 114 kroků) | 2.13 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 041 m (1 124 kroků) | 0.59 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 485 m (3 318 kroků) | 1.40 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 925 m (17 887 kroků) 12 185 m (11 791 kroků) | 6.85 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 214 m (1 654 kroků) | 0.68 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 26 838 m (30 228 kroků) | 15.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 208 m (35 945 kroků) 4 370 m (5 717 kroků) | 2.46 bodů |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 919 m (23 665 kroků) 12 913 m (16 043 kroků) | 7.26 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 006 m (7 622 kroků) | 3.38 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 288 m (3 300 kroků) | 1.29 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 415 m (3 000 kroků) | 1.36 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 486 m (3 988 kroků) | 1.40 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 360 m (6 870 kroků) | 3.02 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 517 m (2 206 kroků) | 0.85 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 996 m (1 350 kroků) | 0.56 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 612 m (6 254 kroků) | 3.72 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 220 m (33 192 kroků) 4 546 m (6 224 kroků) | 2.56 bodů |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 026 m (2 996 kroků) | 1.70 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 229 m (8 432 kroků) | 4.63 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 706 m (13 628 kroků) | 4.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 066 m (31 653 kroků) 5 105 m (6 597 kroků) | 2.87 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 904 m (10 554 kroků) | 3.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 573 m (19 619 kroků) 1 240 m (1 527 kroků) | 0.70 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 429 m (7 538 kroků) | 3.05 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 053 m (9 348 kroků) | 5.09 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 331 m (14 264 kroků) | 8.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 35 802 m (41 415 kroků) 7 756 m (10 383 kroků) | 4.36 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 662 m (7 420 kroků) | 2.62 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 546 m (7 872 kroků) | 3.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 641 m (17 634 kroků) 1 776 m (2 172 kroků) | 1.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 319 m (7 590 kroků) | 2.99 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 579 m (5 204 kroků) | 2.01 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 922 m (5 504 kroků) | 2.21 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 33 078 m (37 134 kroků) | 18.61 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 47 898 m (57 337 kroků) 7 319 m (9 495 kroků) | 4.12 bodů |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 114 m (16 108 kroků) | 6.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 098 m (4 568 kroků) | 1.74 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 581 m (30 526 kroků) 7 369 m (9 850 kroků) | 4.15 bodů |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 453 m (6 754 kroků) | 2.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 107 m (23 546 kroků) 2 617 m (3 486 kroků) | 1.47 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 677 m (4 170 kroků) | 1.51 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 440 m (3 426 kroků) | 1.37 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 920 m (5 710 kroků) | 2.21 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 506 m (8 494 kroků) | 4.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 329 m (25 238 kroků) 4 183 m (5 362 kroků) | 2.35 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 477 m (4 450 kroků) | 1.96 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 257 m (2 508 kroků) | 1.27 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 341 m (2 144 kroků) | 0.75 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 565 m (2 280 kroků) | 0.88 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 452 m (7 464 kroků) | 3.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 733 m (24 213 kroků) 3 580 m (4 335 kroků) | 2.01 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 701 m (12 414 kroků) | 4.33 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 782 m (31 116 kroků) 2 932 m (3 384 kroků) | 1.65 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 880 m (8 902 kroků) | 5.00 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 372 m (596 kroků) | 0.21 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 202 m (10 288 kroků) | 3.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 396 m (7 946 kroků) | 3.04 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 211 m (8 388 kroků) | 2.93 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 735 m (8 936 kroků) | 3.23 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 454 m (3 900 kroků) | 1.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 410 m (702 kroků) | 0.23 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 034 m (26 140 kroků) 3 224 m (4 214 kroků) | 1.81 bodů |