Profil uživatele Jaromír Beránek | Portál 10 000 kroků

Jaromír Beránek

Praha 3

Muž / Dospělý

Per kinesis ad astra

Výkony

Počet bodů:	215.99 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 166.99 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,50 km / 464 947 kroků
Top výkon za den:	20,90 km / 27 646 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5166. z celkem 18695
Muži:	1913. z celkem 5881
Dospělí 18-40:	1236. z celkem 7205
BMI pod 25:	975. z celkem 8921
Aktéři samosprávy:	42. z celkem 85

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

88 %

Můj denní průměr

14,06 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (23 280 kroků)	8.36 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (15 344 kroků)	5.51 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 900 m (27 646 kroků)	9.93 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (15 741 kroků)	5.65 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (14 286 kroků)	5.13 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (18 519 kroků)	6.65 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 037 kroků)	4.32 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 600 m (25 926 kroků)	9.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 021 kroků)	5.04 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (21 296 kroků)	7.65 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (16 402 kroků)	5.89 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (24 603 kroků)	8.84 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 700 m (27 381 kroků)	9.83 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 200 m (24 074 kroků)	8.65 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (15 608 kroků)	5.61 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (23 545 kroků)	8.46 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (22 090 kroků)	7.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 111 kroků)	3.99 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (19 048 kroků)	6.84 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (19 577 kroků)	7.03 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (16 931 kroků)	6.08 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 200 m (24 074 kroků)	8.65 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (18 783 kroků)	6.75 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 624 kroků)	4.89 bodů