Profil uživatele Ivana Dušková | Portál 10 000 kroků

Ivana Dušková

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	402.73 více informací Bodů za 1 km: 1.56 Bodů za aktivity: 345.73 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	257,51 km / 383 197 kroků
Top výkon za den:	13,51 km / 20 107 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1571. z celkem 16645
Ženy:	789. z celkem 11187
Senioři 65+:	136. z celkem 460
BMI 30-34:	427. z celkem 2125
Pracovníci ve zdravotnictví:	28. z celkem 204

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 342 m (6 461 kroků)	5.83 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 051 m (11 981 kroků)	10.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 724 m (14 470 kroků)	13.05 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 950 m (13 318 kroků)	12.02 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 683 m (9 945 kroků)	8.97 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 890 m (16 205 kroků)	14.62 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 343 m (4 975 kroků)	4.49 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 868 m (14 685 kroků)	13.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 530 m (11 205 kroků)	10.11 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 155 m (12 135 kroků)	10.95 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 489 m (11 144 kroků)	10.05 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 097 m (10 561 kroků)	9.53 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 198 m (13 688 kroků)	12.35 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 170 m (13 646 kroků)	12.31 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 512 m (20 107 kroků)	18.14 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 043 m (4 528 kroků)	4.09 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 219 m (15 207 kroků)	13.72 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 498 m (11 158 kroků)	10.07 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 166 m (12 152 kroků)	10.96 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 819 m (5 683 kroků)	5.13 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 124 m (12 089 kroků)	10.91 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 660 m (12 887 kroků)	11.63 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 523 m (15 659 kroků)	14.13 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 963 m (13 338 kroků)	12.03 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 158 m (16 604 kroků)	14.98 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 172 m (6 208 kroků)	5.60 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 631 m (18 796 kroků)	16.96 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 782 m (14 557 kroků)	13.13 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 812 m (13 113 kroků)	11.83 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 363 m (12 445 kroků)	11.23 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 574 m (14 247 kroků)	12.85 bodů