Profil uživatele Jana Lysakova | Portál 10 000 kroků

Jana Lysakova

Krhová / Valašské Meziříčí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	164.26 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 112.26 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	249,47 km / 366 653 kroků
Top výkon za den:	13,64 km / 20 040 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8646. z celkem 16645
Ženy:	5832. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2951. z celkem 6647
BMI pod 25:	2944. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

8,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 808 m (12 945 kroků)	3.96 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 749 m (8 449 kroků)	2.59 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 432 m (18 272 kroků)	5.59 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 158 m (13 460 kroků)	4.12 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 094 m (14 835 kroků)	4.54 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 739 m (17 253 kroků)	5.28 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 972 m (16 126 kroků)	4.94 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 336 m (7 842 kroků)	2.40 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 506 m (12 501 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 m (12 kroků)	0.00 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 328 m (9 300 kroků)	2.85 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 837 m (14 458 kroků)	4.43 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 658 m (15 664 kroků)	4.80 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 597 m (9 696 kroků)	2.97 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 096 m (14 838 kroků)	4.54 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 206 m (15 000 kroků)	4.59 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 635 m (20 040 kroků)	6.14 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 103 m (14 849 kroků)	4.55 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 815 m (8 546 kroků)	2.62 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 934 m (11 661 kroků)	3.57 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 512 m (12 510 kroků)	3.83 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 417 m (9 431 kroků)	2.89 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 779 m (9 963 kroků)	3.05 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 796 m (12 928 kroků)	3.96 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 532 m (8 131 kroků)	2.49 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 037 m (10 342 kroků)	3.17 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 166 m (3 183 kroků)	0.97 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 365 m (7 885 kroků)	2.41 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 851 m (10 069 kroků)	3.08 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 849 m (14 475 kroků)	4.43 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 157 m (11 989 kroků)	3.67 bodů