Miroslav Ondra
Škoda každého kroku který neudělám
Výkony
| Počet bodů: |
243.25
více informací
Bodů za 1 km: 1.67 |
| Celková vzdálenost: | 145,32 km / 195 474 kroků |
| Top výkon za den: | 11,61 km / 15 623 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,65 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,65 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 478 m (11 404 kroků) | 12.44 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 627 m (8 914 kroků) | 9.73 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 931 m (12 014 kroků) | 13.11 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 182 m (8 316 kroků) | 9.07 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 778 m (7 772 kroků) | 8.48 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 11 614 m (15 623 kroků) | 17.04 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 745 m (11 764 kroků) | 12.83 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 523 m (10 120 kroků) | 11.04 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 5 928 m (7 974 kroků) | 8.70 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 731 m (10 400 kroků) | 11.35 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 8 192 m (11 020 kroků) | 12.02 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 9 334 m (12 556 kroků) | 13.70 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 923 m (14 693 kroků) | 16.03 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 201 m (8 341 kroků) | 9.10 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 6 714 m (9 031 kroků) | 9.85 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 934 m (10 673 kroků) | 11.64 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 10 524 m (14 157 kroků) | 15.44 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 7 956 m (10 702 kroků) | 11.68 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2022 | 369.5 km | 23.5 km / 29. Duben 2022 |
| Říjen 2022 | 299.3 km | 15.9 km / 15. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 250.3 km | 14.4 km / 24. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 268.6 km | 14.5 km / 14. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 145.1 km | 11.6 km / 13. Duben 2024 |