Profil uživatele Daniel Koš | Portál 10 000 kroků

Daniel Koš

Veltrusy / Kralupy nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	85.17 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 69.17 Bonusových bodů: 16 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	85,64 km / 109 047 kroků
Top výkon za den:	13,19 km / 16 788 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11771. z celkem 16645
Muži:	3679. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4616. z celkem 6647
BMI 30-34:	1758. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

2,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 595 m (3 304 kroků)	2.10 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 226 m (11 747 kroků)	7.45 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 621 m (10 977 kroků)	6.96 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 185 m (16 788 kroků)	10.65 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 813 m (8 675 kroků)	5.50 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 302 m (9 297 kroků)	5.90 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 241 m (7 946 kroků)	5.04 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 343 m (10 623 kroků)	6.74 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 017 m (14 027 kroků)	8.90 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 542 m (8 330 kroků)	5.28 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 759 m (7 333 kroků)	4.65 bodů