Zdeněk Panský
Výkony
| Počet bodů: |
423.23
více informací
Bodů za 1 km: 1.06 |
| Celková vzdálenost: | 399,15 km / 488 219 kroků |
| Top výkon za den: | 25,77 km / 29 758 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
13,30 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,30 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 488 m (12 105 kroků) | 8.61 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 399 m (20 694 kroků) 10 758 m (13 214 kroků) | 9.76 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 641 m (7 480 kroků) | 6.03 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 758 m (17 790 kroků) 6 877 m (8 022 kroků) | 6.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 881 m (9 768 kroků) | 6.24 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 361 m (11 506 kroků) | 9.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 770 m (29 758 kroků) 15 409 m (18 252 kroků) | 13.98 bodů |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 556 m (4 902 kroků) | 4.13 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 175 m (1 708 kroků) | 1.07 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 879 m (20 265 kroků) 11 148 m (13 655 kroků) | 10.12 bodů |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 988 m (3 920 kroků) | 2.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 200 m (11 503 kroků) 6 212 m (7 583 kroků) | 5.64 bodů |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 575 m (1 546 kroků) | 1.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 546 m (2 216 kroků) | 1.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 531 m (10 562 kroků) 7 410 m (6 800 kroků) | 6.72 bodů |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 610 m (10 293 kroků) 1 881 m (2 119 kroků) | 1.71 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 729 m (8 174 kroků) | 5.20 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 708 m (13 890 kroků) 2 823 m (3 290 kroků) | 2.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 885 m (5 682 kroků) | 3.53 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 000 m (4 918 kroků) | 4.54 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 000 m (9 050 kroků) | 5.45 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 871 m (13 659 kroků) 3 871 m (4 609 kroků) | 3.51 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 045 m (4 622 kroků) | 2.76 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 602 m (10 236 kroků) 4 557 m (5 614 kroků) | 4.14 bodů |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 947 m (10 888 kroků) | 8.12 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 221 m (13 065 kroků) | 9.28 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 424 kroků) | 0.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 092 m (4 620 kroků) | 2.81 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 314 m (13 053 kroků) 6 219 m (7 009 kroků) | 5.64 bodů |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 166 m (1 692 kroků) | 1.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 346 m (20 057 kroků) 9 928 m (9 035 kroků) | 9.01 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 000 m (4 874 kroků) | 4.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 163 m (1 404 kroků) | 1.06 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 089 m (3 052 kroků) | 1.90 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 541 m (13 800 kroků) 7 340 m (8 912 kroků) | 6.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 201 m (4 888 kroků) | 2.90 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 353 m (9 050 kroků) | 6.67 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 218 m (3 044 kroků) | 2.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 333 m (13 755 kroků) 5 857 m (6 391 kroků) | 5.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 258 m (4 320 kroků) | 2.96 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 175 m (10 886 kroků) 3 150 m (3 848 kroků) | 2.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 025 m (7 038 kroků) | 4.56 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 418 m (1 942 kroků) | 1.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 528 m (18 488 kroků) 6 877 m (6 618 kroků) | 6.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 228 m (3 188 kroků) | 2.02 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 005 m (6 740 kroků) | 5.45 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 252 m (1 850 kroků) | 1.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 117 m (16 253 kroků) 11 282 m (10 741 kroků) | 10.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 583 m (3 662 kroků) | 2.34 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 475 m (27 961 kroků) 10 111 m (9 875 kroků) | 9.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 221 m (3 354 kroků) | 2.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 143 m (14 732 kroků) | 9.20 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 579 m (10 822 kroků) | 6.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 196 m (20 145 kroků) 5 537 m (6 487 kroků) | 5.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 080 m (2 836 kroků) | 1.89 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 910 m (16 585 kroků) 2 890 m (3 465 kroků) | 2.62 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 020 m (13 120 kroků) | 9.09 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 350 m (15 729 kroků) 9 050 m (8 179 kroků) | 8.21 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 726 m (6 706 kroků) | 4.29 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 574 m (844 kroků) | 0.52 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 269 m (23 952 kroků) 7 484 m (7 232 kroků) | 6.79 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 011 m (1 400 kroků) | 0.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 997 m (14 256 kroků) | 9.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 777 m (1 064 kroků) | 0.71 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 667 m (18 517 kroků) 8 710 m (8 251 kroků) | 7.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 604 m (2 336 kroků) | 1.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 977 m (2 852 kroků) | 1.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 376 m (5 078 kroků) | 3.06 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 330 m (3 246 kroků) | 3.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 546 m (2 262 kroků) | 1.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 391 m (3 102 kroků) | 2.17 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 649 m (2 358 kroků) | 1.50 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 652 m (20 468 kroků) 6 733 m (8 070 kroků) | 6.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 003 m (1 430 kroků) | 0.91 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 362 m (8 042 kroků) | 4.87 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 275 m (16 622 kroků) 6 913 m (8 580 kroků) | 6.27 bodů |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 259 m (16 644 kroků) | 10.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 663 m (18 190 kroků) 1 404 m (1 546 kroků) | 1.27 bodů |
