Profil uživatele Alča Mrkvička | Portál 10 000 kroků

Alča Mrkvička

Vrchlabí

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak přidej víc 😏

Výkony

Počet bodů:	211.91 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 168.91 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	214,49 km / 302 176 kroků
Top výkon za den:	12,09 km / 17 037 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4583. z celkem 16657
Ženy:	2868. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	3138. z celkem 7068
BMI 25-29:	2018. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

38 %

Můj denní průměr

8,25 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,75 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 674 m (12 220 kroků)	6.83 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 214 m (10 163 kroků)	5.68 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 716 m (12 280 kroků)	6.86 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 746 m (16 548 kroků)	9.25 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 146 m (5 841 kroků)	3.26 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 784 m (13 784 kroků)	7.70 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 093 m (17 037 kroků)	9.52 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 808 m (6 774 kroků)	3.79 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 466 m (11 927 kroků)	6.67 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 450 m (6 269 kroků)	3.50 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 517 m (10 590 kroků)	5.92 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 521 m (9 187 kroků)	5.14 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 941 m (8 370 kroků)	4.68 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 217 m (12 985 kroků)	7.26 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 564 m (14 883 kroků)	8.32 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 903 m (15 361 kroků)	8.59 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 829 m (16 665 kroků)	9.32 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 629 m (14 975 kroků)	8.37 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 399 m (14 651 kroků)	8.19 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 255 m (8 812 kroků)	4.93 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 033 m (14 135 kroků)	7.90 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 652 m (5 145 kroků)	2.88 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 538 m (13 438 kroků)	7.51 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 291 m (14 498 kroků)	8.10 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 638 kroků)	8.74 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Paskovi / Vrchlabí

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	206.6 km	10.0 km / 28. Duben 2022
Říjen 2023	273 km	14.9 km / 28. Říjen 2023
Duben 2024	282.7 km	16.5 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	214.4 km	12.1 km / 19. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda