Profil uživatele Jakub Slezák | Portál 10 000 kroků

Jakub Slezák

Březová / Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	155.56 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 112.56 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	272,86 km / 310 665 kroků
Top výkon za den:	20,87 km / 22 771 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8958. z celkem 16645
Muži:	2906. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3116. z celkem 6647
BMI pod 25:	3141. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

8,80 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 917 m (10 384 kroků)	3.68 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 502 m (7 509 kroků)	2.68 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 625 m (12 681 kroků)	4.80 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 248 m (9 011 kroků)	3.40 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 099 m (3 000 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 357 m (9 904 kroků) 6 258 m (6 904 kroků)	2.58 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 450 m (6 354 kroků)	2.25 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 261 m (14 331 kroků)	5.06 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 287 m (6 182 kroků)	2.18 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 554 m (12 316 kroků)	4.35 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 901 m (3 163 kroků)	1.20 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 653 m (11 178 kroků)	3.98 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 045 m (11 864 kroků) 5 726 m (6 510 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 319 m (5 354 kroků)	1.37 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 682 m (7 794 kroků)	2.76 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 886 m (19 720 kroků)	6.97 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 531 m (15 557 kroků)	5.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 901 m (11 438 kroků)	4.08 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 009 m (10 288 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 327 m (19 800 kroků) 8 318 m (9 512 kroků)	3.43 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 464 m (9 503 kroků)	3.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 674 m (4 246 kroků)	1.52 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 011 m (8 128 kroků)	2.89 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 905 m (4 944 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 170 m (14 283 kroků) 9 265 m (9 339 kroků)	3.82 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 867 m (12 886 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 867 m (22 771 kroků) 11 000 m (9 885 kroků)	4.54 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 253 m (14 039 kroků)	5.05 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 782 m (14 336 kroků)	5.27 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 571 m (11 083 kroků)	3.95 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 524 m (5 236 kroků)	1.87 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 175 m (9 391 kroků)	3.37 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 246 m (8 463 kroků)	2.99 bodů