Profil uživatele Denisa Urbanová | Portál 10 000 kroků

Denisa Urbanová

Karviná

Žena / Dospělý

Nemám čas brečet. Mám cil dřít.

Výkony

Počet bodů:	309.08 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 253.08 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	321,39 km / 396 063 kroků
Top výkon za den:	19,11 km / 20 797 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4741. z celkem 21986
Ženy:	2848. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	943. z celkem 7817
BMI 25-29:	2141. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,71 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 748 m (3 552 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 708 m (14 818 kroků) 8 960 m (11 266 kroků)	7.06 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 500 m (3 816 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 374 m (7 124 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 419 m (18 227 kroků) 5 545 m (7 287 kroků)	4.37 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 573 m (6 214 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 547 m (2 042 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 600 m (7 021 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 733 m (8 735 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 802 m (12 637 kroků) 5 365 m (7 709 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 437 m (4 928 kroků)	3.49 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 296 m (3 202 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 332 m (9 993 kroků) 5 036 m (6 791 kroků)	3.97 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 086 m (3 748 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 188 m (12 922 kroků) 7 102 m (9 174 kroků)	5.59 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 542 m (19 480 kroků) 8 791 m (12 656 kroků)	6.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 751 m (6 824 kroků)	4.53 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 435 m (2 226 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (2 942 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 758 m (15 136 kroků) 8 085 m (9 968 kroků)	6.37 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 400 m (6 716 kroků)	3.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 387 m (7 087 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 440 m (6 777 kroků)	3.50 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 442 m (5 886 kroků)	5.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 916 m (14 177 kroků) 7 474 m (8 291 kroků)	5.89 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 342 m (4 796 kroků)	2.63 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 580 m (11 593 kroků) 5 378 m (7 757 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 202 m (3 836 kroků)	3.31 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 911 m (10 947 kroků) 5 382 m (7 769 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 529 m (3 178 kroků)	2.78 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 685 m (6 470 kroků)	3.69 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 383 m (19 226 kroků) 8 050 m (10 832 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 333 m (8 394 kroků)	5.77 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 236 m (15 009 kroků) 8 222 m (10 905 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 014 m (4 104 kroků)	3.16 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 114 m (20 797 kroků) 9 052 m (11 227 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 062 m (9 570 kroků)	7.92 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 212 m (4 612 kroků)	2.53 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 136 m (3 892 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 496 m (10 148 kroků) 4 360 m (6 256 kroků)	3.43 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 745 m (17 490 kroků) 7 321 m (9 082 kroků)	5.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 424 m (8 408 kroků)	6.63 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 046 m (7 271 kroků)	3.97 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 625 m (14 295 kroků) 5 487 m (7 465 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 138 m (6 830 kroků)	5.62 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 450 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 541 m (13 293 kroků) 6 538 m (7 843 kroků)	5.15 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 329 m (16 308 kroků) 7 009 m (9 864 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 320 m (6 444 kroků)	4.98 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 630 m (2 348 kroků)	1.28 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 085 m (5 610 kroků)	4.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 719 m (11 656 kroků) 4 634 m (6 046 kroků)	3.65 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 512 m (5 288 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 361 m (14 670 kroků) 6 849 m (9 382 kroků)	5.39 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 517 m (19 521 kroků) 10 076 m (11 903 kroků)	7.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 153 m (4 562 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 288 m (3 056 kroků)	2.59 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 716 m (5 458 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 416 m (15 010 kroků) 6 700 m (9 552 kroků)	5.28 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 500 m (7 638 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 272 m (14 443 kroků) 4 772 m (6 805 kroků)	3.76 bodů