Profil uživatele Jan Rufolf | Portál 10 000 kroků

Jan Rufolf

Praha 12

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	239.93 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 180.93 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	282,76 km / 378 232 kroků
Top výkon za den:	18,67 km / 24 969 kroků / 2. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8464. z celkem 23806
Muži:	3037. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	1983. z celkem 7908
BMI 25-29:	3710. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

87 %

Můj denní průměr

9,12 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 797 m (3 741 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 759 m (7 703 kroků)	3.69 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 666 m (2 228 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 184 m (10 947 kroků)	5.24 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 897 m (9 226 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 162 m (4 230 kroků)	2.02 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 967 m (6 644 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 871 m (3 840 kroků)	1.84 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 408 m (4 559 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 835 m (7 805 kroků)	3.73 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 068 m (5 441 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	686 m (918 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	968 m (1 295 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 328 m (3 114 kroků)	1.49 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 364 m (1 825 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 962 m (9 312 kroků)	4.46 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 749 m (2 339 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 995 m (12 032 kroků)	5.76 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 537 m (10 082 kroků)	4.82 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 862 m (5 166 kroků)	2.47 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 569 m (3 436 kroků)	1.64 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 784 m (5 062 kroků)	2.42 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 386 m (7 204 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	968 m (1 295 kroků)	0.62 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 735 m (3 658 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 716 m (7 646 kroků)	3.66 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 335 m (5 799 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 031 m (10 742 kroků)	5.14 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 937 m (3 929 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 277 m (7 059 kroků)	3.38 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 836 m (5 131 kroků)	2.46 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 380 m (3 184 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 754 m (7 697 kroků)	3.68 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 188 m (8 277 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 179 m (5 590 kroků)	2.67 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 513 m (3 361 kroků)	1.61 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 755 m (9 036 kroků)	4.32 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 805 m (5 090 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 882 m (15 894 kroků)	7.60 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 601 m (3 479 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 018 m (9 387 kroků)	4.49 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 920 m (5 243 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 113 m (5 502 kroků)	2.63 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 592 m (8 818 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 279 m (12 412 kroků)	5.94 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 116 m (8 181 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 825 m (3 779 kroků)	1.81 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 855 m (3 819 kroků)	1.83 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 266 m (4 369 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 473 m (8 658 kroků)	4.14 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 091 m (4 135 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 475 m (7 323 kroků)	3.50 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	695 m (930 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 709 m (10 312 kroků)	4.93 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 548 m (10 096 kroků)	4.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 358 m (1 816 kroků)	0.87 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 914 m (5 235 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 753 m (19 734 kroků)	9.44 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 429 m (4 587 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 639 m (8 880 kroků)	4.25 bodů