Profil uživatele Adam Kougl | Portál 10 000 kroků

Adam Kougl

Senice / Poděbrady

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	55.07 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 22.07 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	76,76 km / 130 543 kroků
Top výkon za den:	6,53 km / 11 109 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	19293. z celkem 23806
Muži:	6153. z celkem 7721
Děti 6-14:	1728. z celkem 3021
BMI pod 25:	9138. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

6 %

Můj denní průměr

2,48 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,52 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 344 m (2 286 kroků)	0.39 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	881 m (1 498 kroků)	0.25 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	503 m (855 kroků)	0.14 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 781 m (3 029 kroků)	0.51 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 705 m (4 600 kroků)	0.78 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 144 m (3 646 kroků)	0.62 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	233 m (396 kroků)	0.07 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 534 m (4 310 kroků)	0.73 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 421 m (5 818 kroků)	0.98 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 865 m (4 872 kroků)	0.82 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 583 m (6 094 kroků)	1.03 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 979 m (5 066 kroků)	0.86 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 800 m (4 762 kroků)	0.81 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	741 m (1 260 kroků)	0.21 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	406 m (690 kroků)	0.12 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 493 m (5 940 kroků)	1.00 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 761 m (6 396 kroků)	1.08 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 866 m (4 874 kroků)	0.82 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 290 m (3 895 kroků)	0.66 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 608 m (4 435 kroků)	0.75 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	767 m (1 304 kroků)	0.22 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	145 m (247 kroků)	0.04 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 565 m (6 063 kroků)	1.02 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 630 m (4 473 kroků)	0.76 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 732 m (4 646 kroků)	0.79 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 614 m (4 446 kroků)	0.75 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 305 m (5 621 kroků)	0.95 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 532 m (11 109 kroků)	1.88 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 561 m (2 655 kroků)	0.45 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 495 m (9 345 kroků)	1.58 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 476 m (5 912 kroků)	1.00 bodů