Profil uživatele Tomáš Málek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Málek

Řestoky / Chrudim

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	70.63 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 38.63 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	110,35 km / 137 559 kroků
Top výkon za den:	6,76 km / 8 426 kroků / 18. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	18514. z celkem 23806
Muži:	5907. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	6378. z celkem 7908
BMI pod 25:	8446. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

3,56 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 503 m (3 120 kroků)	0.88 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 388 m (6 717 kroků)	1.89 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 049 m (3 801 kroků)	1.07 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 207 m (1 505 kroků)	0.42 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 749 m (5 920 kroků)	1.66 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	973 m (1 213 kroků)	0.34 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	595 m (742 kroků)	0.21 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 109 m (1 382 kroků)	0.39 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 331 m (2 906 kroků)	0.82 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 612 m (4 503 kroků)	1.26 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 002 m (6 235 kroků)	1.75 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 302 m (5 363 kroků)	1.51 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 722 m (2 147 kroků)	0.60 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 759 m (8 426 kroků)	2.37 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 438 m (8 025 kroků)	2.25 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 428 m (4 273 kroků)	1.20 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 191 m (5 224 kroků)	1.47 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 176 m (3 959 kroků)	1.11 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 681 m (5 835 kroků)	1.64 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 802 m (7 233 kroků)	2.03 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 746 m (2 177 kroků)	0.61 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 259 m (1 569 kroků)	0.44 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 321 m (5 386 kroků)	1.51 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 800 m (4 737 kroků)	1.33 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 693 m (4 604 kroků)	1.29 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 743 m (4 666 kroků)	1.31 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 776 m (7 200 kroků)	2.02 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 416 m (4 258 kroků)	1.20 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 025 m (5 017 kroků)	1.41 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 033 m (3 781 kroků)	1.06 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 520 m (5 635 kroků)	1.58 bodů