Profil uživatele Vlastimil Špinka | Portál 10 000 kroků

Vlastimil Špinka

Poděbrady

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	279.45 více informací Bodů za 1 km: 1.51 Bodů za aktivity: 241.45 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	184,66 km / 238 951 kroků
Top výkon za den:	15,74 km / 20 367 kroků / 29. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6501. z celkem 23806
Muži:	2485. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	4908. z celkem 10952
BMI 30-34:	1569. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

5,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 558 m (13 662 kroků)	13.80 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 289 m (13 314 kroků)	13.45 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 740 m (20 367 kroků)	20.58 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 080 m (7 867 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 848 m (17 919 kroků)	18.11 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 182 m (6 705 kroků)	6.78 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 325 m (4 303 kroků)	4.35 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		905 m (1 171 kroků)	1.18 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 429 m (3 143 kroků)	3.18 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 957 m (6 414 kroků)	6.48 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 135 m (1 469 kroků)	1.48 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 027 m (6 505 kroků)	6.57 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 815 m (4 937 kroků)	4.99 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 965 m (6 425 kroků)	6.49 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 580 m (9 808 kroků)	9.91 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 404 m (10 875 kroků)	10.99 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 095 m (9 181 kroků)	9.28 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 666 m (7 332 kroků)	7.41 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 578 m (7 218 kroků)	7.29 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 858 m (6 286 kroků)	6.35 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 964 m (6 423 kroků)	6.49 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		997 m (1 290 kroků)	1.30 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 292 m (6 848 kroků)	6.92 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 568 m (8 499 kroků)	8.59 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 283 m (6 836 kroků)	6.91 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 468 m (3 194 kroků)	3.23 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 840 m (4 969 kroků)	5.02 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 900 m (6 341 kroků)	6.41 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 148 m (9 249 kroků)	9.35 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 818 m (10 116 kroků)	10.22 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 696 m (9 959 kroků)	10.06 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 330 m (8 191 kroků)	8.28 bodů