Profil uživatele Zdeněk Košťál | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Košťál

Zbuzany / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	435.18 více informací Bodů za 1 km: 1.43 Bodů za aktivity: 376.18 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	303,39 km / 373 775 kroků
Top výkon za den:	15,02 km / 18 542 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1773. z celkem 23803
Muži:	913. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	1420. z celkem 10952
BMI 30-34:	521. z celkem 2987

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,79 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 966 m (11 070 kroků)	11.12 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 926 m (13 490 kroků)	13.55 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 333 m (12 758 kroků)	12.81 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 866 m (10 092 kroků)	9.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 537 m (18 267 kroků) 6 671 m (8 175 kroků)	8.27 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 201 m (10 039 kroků)	10.17 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 600 m (13 087 kroků)	13.14 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 315 m (9 031 kroků)	9.07 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 023 m (11 110 kroků)	11.19 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 899 m (13 457 kroků)	13.51 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 768 m (12 061 kroků)	12.11 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 107 m (12 459 kroků)	12.53 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 215 m (11 372 kroků)	11.43 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 203 m (12 593 kroků)	12.65 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 239 m (7 250 kroků)	6.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 352 m (16 621 kroků) 8 113 m (9 371 kroků)	10.06 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 632 m (10 647 kroků)	10.70 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 735 m (13 245 kroků)	13.31 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 513 m (10 489 kroků)	10.56 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 518 m (10 499 kroků)	10.56 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 990 m (12 335 kroků)	12.39 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 043 m (7 449 kroků)	7.49 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 773 m (9 572 kroků)	9.64 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 691 m (8 242 kroků)	8.30 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 251 m (11 417 kroků)	11.47 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 999 m (11 383 kroků)	12.40 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 737 m (12 015 kroků)	12.07 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 230 m (12 631 kroků)	12.69 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 358 m (11 554 kroků)	11.60 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 937 m (11 034 kroků)	11.08 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 018 m (18 542 kroků)	18.62 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 282 m (12 690 kroků)	12.75 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 236 m (12 616 kroků)	12.69 bodů