Profil uživatele Adéla Žáková | Portál 10 000 kroků

Adéla Žáková

Moravský Krumlov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	168.82 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 129.82 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,38 km / 231 883 kroků
Top výkon za den:	14,56 km / 22 171 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12619. z celkem 23801
Ženy:	8495. z celkem 15771
Dospělí 18-40:	3666. z celkem 7909
BMI 25-29:	5099. z celkem 7044

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

5,71 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 928 m (2 564 kroků)	1.46 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		120 m (159 kroků)	0.09 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 706 m (2 269 kroků)	1.29 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 836 m (2 441 kroků)	1.39 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		466 m (620 kroků)	0.35 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 250 m (4 308 kroků)	2.46 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 287 m (1 712 kroků)	0.97 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 563 m (8 692 kroků)	4.97 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 865 m (11 788 kroků)	6.72 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 553 m (8 724 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 223 m (12 868 kroků) 4 670 m (4 144 kroků)	3.54 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 971 m (7 450 kroků)	3.77 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 810 m (11 716 kroků)	6.67 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 454 m (7 253 kroků)	4.13 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 239 m (10 956 kroků)	6.24 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 895 m (13 158 kroků)	7.50 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 553 m (11 374 kroků)	6.48 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 519 m (4 664 kroků)	2.67 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 238 m (5 571 kroků)	3.21 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 163 m (12 124 kroků)	6.94 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 091 m (10 760 kroků)	6.13 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 742 m (11 625 kroků)	6.62 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 802 m (10 359 kroků)	5.91 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 170 m (10 865 kroků)	6.19 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 227 m (17 932 kroků) 5 226 m (6 176 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 001 m (11 756 kroků)	6.06 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 002 m (21 558 kroků)	10.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		368 m (598 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 558 m (22 171 kroků) 188 m (15 kroků)	0.14 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 300 m (10 285 kroků)	5.53 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 400 m (6 199 kroků)	3.33 bodů