Profil uživatele Lukáš Kalus | Portál 10 000 kroků

Lukáš Kalus

Opava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	223.54 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 167.54 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	382,98 km / 474 479 kroků
Top výkon za den:	44,56 km / 58 095 kroků / 25. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9373. z celkem 23800
Muži:	3257. z celkem 7720
Dospělí 18-40:	2301. z celkem 7908
BMI pod 25:	2409. z celkem 11781

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

12,35 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 091 m (6 505 kroků)	2.23 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 510 m (7 041 kroků)	2.41 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 254 m (6 713 kroků)	2.30 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 026 m (8 978 kroků)	3.07 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 653 m (7 223 kroků)	2.47 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 778 m (13 757 kroků)	4.72 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 782 m (34 809 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		21 100 m (29 039 kroků)	9.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		23 460 m (29 056 kroků)	10.26 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 368 m (5 232 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 249 m (20 854 kroků) 11 512 m (10 256 kroků)	5.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 369 m (5 366 kroků)	1.91 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 538 m (17 299 kroků)	5.92 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 961 m (5 061 kroků)	1.73 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 735 m (9 458 kroků) 7 171 m (7 520 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 564 m (1 938 kroků)	0.68 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 340 m (13 209 kroků)	4.52 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 629 m (14 851 kroků)	5.09 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 275 m (15 673 kroků)	5.37 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 961 m (10 672 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 890 m (22 478 kroků) 13 929 m (11 806 kroků)	6.09 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 392 m (14 515 kroků)	4.98 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 330 m (9 010 kroků)	3.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 886 m (18 306 kroků) 7 556 m (9 296 kroků)	3.31 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 355 m (13 232 kroků)	4.53 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 680 m (14 925 kroků)	5.11 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 844 m (16 412 kroků)	5.62 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 890 m (13 908 kroků)	4.76 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		30 553 m (37 676 kroků)	13.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 900 m (41 956 kroků) 3 347 m (4 280 kroků)	1.46 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 654 m (13 613 kroků)	4.66 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 049 m (1 800 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 022 m (884 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 680 m (13 662 kroků) 8 609 m (10 978 kroků)	3.77 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 310 m (13 167 kroků)	4.51 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 865 m (12 217 kroků) 8 827 m (11 235 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 038 m (982 kroků)	0.45 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 176 m (15 558 kroků)	5.33 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 005 m (10 229 kroků)	3.50 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 815 m (11 258 kroků)	3.86 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 487 m (10 845 kroků)	3.71 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 550 m (13 481 kroků)	4.62 bodů