Profil uživatele Jan Růžička | Portál 10 000 kroků

Jan Růžička

Mostkovice / Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	402.45 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 340.45 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	334,60 km / 417 108 kroků
Top výkon za den:	16,33 km / 20 362 kroků / 31. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2349. z celkem 23800
Muži:	1156. z celkem 7720
Dospělí 41-69:	1879. z celkem 10951
BMI 25-29:	999. z celkem 7044

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,79 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 334 m (20 362 kroků)	16.62 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 668 m (12 052 kroků)	9.84 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 604 m (10 726 kroků)	8.75 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 648 m (13 273 kroků)	10.83 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 011 m (11 233 kroků)	9.17 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 829 m (12 253 kroků)	10.00 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 013 m (13 728 kroků)	11.21 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 037 m (12 512 kroků)	10.21 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 395 m (15 451 kroků)	12.61 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 314 m (11 611 kroků)	9.48 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 781 m (12 193 kroků)	9.95 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 132 m (11 384 kroků)	9.29 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 228 m (11 503 kroků)	9.39 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 198 m (10 219 kroků)	8.34 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 075 m (15 052 kroků)	12.29 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 733 m (12 133 kroků)	9.90 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 854 m (7 297 kroků)	5.96 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 414 m (15 475 kroků)	12.63 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 294 m (12 832 kroků)	10.47 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 059 m (11 293 kroků)	9.22 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 479 m (11 816 kroků)	9.64 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 880 m (18 549 kroků)	15.14 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 005 m (13 719 kroků)	11.20 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 186 m (15 191 kroků)	12.40 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 326 m (11 626 kroků)	9.49 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 951 m (19 884 kroků)	16.23 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 602 m (15 709 kroků)	12.82 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 737 m (14 631 kroků)	11.94 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 947 m (18 633 kroků)	15.21 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 595 m (13 207 kroků)	10.78 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 274 m (11 561 kroků)	9.44 bodů