Profil uživatele Martin Švihálek | Portál 10 000 kroků

Martin Švihálek

Havířov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	614.25 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 553.25 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	480,03 km / 494 052 kroků
Top výkon za den:	23,54 km / 26 092 kroků / 17. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	371. z celkem 23811
Muži:	231. z celkem 7726
Dospělí 41-69:	284. z celkem 10955
BMI 25-29:	139. z celkem 7052

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

94 %

Můj denní průměr

16,00 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 8,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 607 m (13 390 kroků) 7 803 m (6 240 kroků)	8.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 804 m (7 150 kroků)	8.99 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 152 m (12 331 kroků) 5 941 m (5 147 kroků)	6.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 211 m (7 184 kroků)	8.31 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 076 m (17 435 kroků) 3 145 m (3 161 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 265 m (7 154 kroků)	8.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 666 m (7 120 kroků)	5.38 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 872 m (20 018 kroků) 9 898 m (12 248 kroků)	11.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 974 m (7 770 kroků)	9.19 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 287 m (7 511 kroků)	7.25 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 078 m (14 014 kroků) 3 779 m (4 776 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 299 m (9 238 kroků)	10.72 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 356 m (19 134 kroků) 11 194 m (12 904 kroků)	12.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 162 m (6 230 kroků)	7.10 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 110 m (10 622 kroků) 7 095 m (5 554 kroků)	8.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 015 m (5 068 kroků)	5.78 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 669 m (18 782 kroků) 1 478 m (2 038 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 191 m (16 744 kroků)	18.66 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 625 m (16 555 kroků) 6 618 m (8 195 kroků)	7.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 007 m (8 360 kroků)	9.23 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 762 m (20 294 kroků) 10 532 m (13 244 kroků)	12.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 230 m (7 050 kroků)	8.33 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 792 m (15 170 kroků) 9 582 m (7 846 kroků)	11.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 210 m (7 324 kroků)	8.31 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 416 m (18 627 kroků) 15 411 m (11 455 kroků)	17.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (7 172 kroků)	8.07 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 542 m (26 092 kroků) 8 501 m (10 708 kroků)	9.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 041 m (15 384 kroků)	17.33 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 301 m (15 439 kroků) 4 055 m (4 955 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 246 m (10 484 kroků)	11.81 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 032 m (7 148 kroků)	8.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 491 m (16 566 kroků) 8 459 m (9 418 kroků)	9.75 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 783 m (12 111 kroků) 3 931 m (4 217 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 852 m (7 894 kroků)	9.05 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 111 m (14 596 kroků) 6 957 m (8 242 kroků)	8.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 154 m (6 354 kroků)	7.09 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 162 m (15 003 kroků) 5 092 m (4 371 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 070 m (10 632 kroků)	11.61 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 059 m (17 752 kroků) 8 671 m (10 842 kroků)	9.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 388 m (6 910 kroků)	7.36 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 632 m (22 690 kroků) 7 482 m (9 430 kroků)	8.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 150 m (13 260 kroků)	15.16 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 789 m (14 229 kroků) 11 932 m (8 343 kroků)	13.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 857 m (5 886 kroků)	6.75 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 614 m (14 890 kroků) 7 706 m (5 466 kroků)	8.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 908 m (9 424 kroků)	11.42 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 190 m (12 644 kroků) 9 176 m (7 464 kroků)	10.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (5 180 kroků)	5.78 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 956 m (18 258 kroků) 9 723 m (10 800 kroků)	11.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 233 m (7 458 kroků)	8.34 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 130 m (18 646 kroků) 10 511 m (11 632 kroků)	12.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 619 m (7 014 kroků)	7.63 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 606 m (16 584 kroků) 10 304 m (9 738 kroků)	11.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 302 m (6 846 kroků)	7.26 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 320 m (20 287 kroků) 7 371 m (9 093 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 949 m (11 194 kroků)	12.62 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 147 m (20 523 kroků) 8 956 m (10 465 kroků)	10.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 191 m (10 058 kroků)	11.75 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 396 m (13 859 kroků) 7 002 m (6 959 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 394 m (6 900 kroků)	7.37 bodů