Helena Mrázová
Jeden krok pro zdraví, tisíce kroků k lepšímu já.
Výkony
| Počet bodů: |
365.71
více informací
Bodů za 1 km: 1.24 |
| Celková vzdálenost: | 294,40 km / 407 530 kroků |
| Top výkon za den: | 17,03 km / 23 574 kroků / 24. 10. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-69: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,50 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,00 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 890 m (13 690 kroků) | 10.24 bodů | |
| 30. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 058 m (20 844 kroků) | 15.59 bodů | |
| 29. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 687 m (23 099 kroků) | 17.27 bodů | |
| 28. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 570 m (16 016 kroků) | 11.97 bodů | |
| 27. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 201 m (12 737 kroků) | 9.52 bodů | |
| 26. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 014 m (11 094 kroků) | 8.29 bodů | |
| 25. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 049 m (12 526 kroků) | 9.37 bodů | |
| 24. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 030 m (23 574 kroků) | 17.63 bodů | |
| 23. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 496 m (10 377 kroků) | 7.76 bodů | |
| 22. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 767 m (10 752 kroků) | 8.04 bodů | |
| 21. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 251 m (11 422 kroků) | 8.54 bodů | |
| 20. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 805 m (10 804 kroků) | 8.08 bodů | |
| 19. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 581 m (14 647 kroků) | 10.95 bodů | |
| 18. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 801 m (16 336 kroků) | 12.21 bodů | |
| 17. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 556 m (11 844 kroků) | 8.86 bodů | |
| 16. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 498 m (11 764 kroků) | 8.80 bodů | |
| 15. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 191 m (12 723 kroků) | 9.51 bodů | |
| 14. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 871 m (13 664 kroků) | 10.22 bodů | |
| 13. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 117 m (12 620 kroků) | 9.44 bodů | |
| 12. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 712 m (12 060 kroků) | 9.02 bodů | |
| 11. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 393 m (10 234 kroků) | 7.65 bodů | |
| 10. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 063 m (11 161 kroků) | 8.35 bodů | |
| 09. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 218 m (14 145 kroků) | 10.58 bodů | |
| 08. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 623 m (11 937 kroků) | 8.92 bodů | |
| 07. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 540 m (10 437 kroků) | 7.80 bodů | |
| 06. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 462 m (6 177 kroků) | 4.62 bodů | |
| 05. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 439 m (8 913 kroků) | 6.66 bodů | |
| 04. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 434 m (10 291 kroků) | 7.69 bodů | |
| 03. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 118 m (16 775 kroků) | 12.54 bodů | |
| 02. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 018 m (11 099 kroků) | 8.30 bodů | |
| 01. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 946 m (13 768 kroků) | 10.29 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2026 | 294.4 km | 17.0 km / 24. Říjen 2026 |