Profil uživatele Dana Opálková | Portál 10 000 kroků

Dana Opálková

Dolní Bečva / Rožnov pod Radhoštěm

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	179.44 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 130.44 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	237,20 km / 342 278 kroků
Top výkon za den:	18,90 km / 27 266 kroků / 30. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11926. z celkem 23811
Ženy:	7984. z celkem 15777
Dospělí 41-69:	8043. z celkem 10956
BMI pod 25:	3688. z celkem 11785

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,65 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 570 m (23 911 kroků)	9.11 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 895 m (27 266 kroků)	10.39 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 812 m (9 830 kroků)	3.75 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 915 m (12 864 kroků)	4.90 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 649 m (11 038 kroků)	4.21 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 293 m (10 524 kroků)	4.01 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 107 m (8 812 kroků)	3.36 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 294 m (7 639 kroků)	2.91 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 308 m (7 659 kroků)	2.92 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 540 m (9 437 kroků)	3.60 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 582 m (8 055 kroků)	3.07 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 134 m (10 294 kroků)	3.92 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 181 m (10 362 kroků)	3.95 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 217 m (8 971 kroků)	3.42 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 458 m (10 762 kroků)	4.10 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 225 m (20 527 kroků)	7.82 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 511 m (7 952 kroků)	3.03 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 040 m (10 159 kroků)	3.87 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 030 m (11 587 kroků)	4.42 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 263 m (9 038 kroků)	3.44 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 649 m (11 038 kroků)	4.21 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 631 m (8 126 kroků)	3.10 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 981 m (8 631 kroků)	3.29 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 409 m (10 691 kroků)	4.07 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 546 m (8 003 kroků)	3.05 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 241 m (10 449 kroků)	3.98 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 026 m (10 139 kroků)	3.86 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 687 m (12 535 kroků)	4.78 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 569 m (8 036 kroků)	3.06 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 204 m (7 509 kroků)	2.86 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 231 m (10 434 kroků)	3.98 bodů