Profil uživatele Dominik Pustówka | Portál 10 000 kroků

Dominik Pustówka

Havířov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	431.13 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 370.13 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	447,30 km / 637 727 kroků
Top výkon za den:	24,86 km / 35 446 kroků / 2. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1828. z celkem 23806
Muži:	944. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	263. z celkem 7908
BMI 25-29:	776. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 683 kroků)	9.10 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 847 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 280 m (3 251 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 697 kroků)	5.05 bodů
30. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 847 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 901 m (2 710 kroků)	1.57 bodů
29. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 301 m (14 686 kroků)	8.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 598 m (3 704 kroků)	2.15 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 650 m (2 352 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 552 kroků)	5.54 bodů
27. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 982 kroků)	5.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 533 m (12 166 kroků)	7.06 bodů
26. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 162 m (10 211 kroků)	5.93 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 683 kroků)	9.10 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 992 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 109 m (5 858 kroků)	3.40 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 235 m (8 889 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 271 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 125 kroků)	5.30 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 413 m (4 866 kroků)	2.82 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 038 m (8 608 kroků)	5.00 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 760 m (8 212 kroků)	4.77 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 302 m (7 559 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 847 kroků)	2.81 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 123 kroků)	5.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 512 m (7 859 kroků)	4.56 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 581 m (3 680 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 552 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 699 kroků)	4.47 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 424 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 410 kroků)	5.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 694 m (3 841 kroků)	2.23 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 066 m (4 371 kroků)	2.54 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 552 kroků)	5.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 951 m (8 484 kroků)	4.92 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 482 m (4 964 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 552 kroků)	5.54 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 372 m (7 659 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 273 kroků)	3.64 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 605 m (6 565 kroků)	3.81 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 123 kroků)	5.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 920 m (5 589 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 984 kroků)	4.63 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 554 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 568 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 461 m (4 934 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 869 m (11 219 kroků)	6.51 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 845 m (15 462 kroků)	8.97 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 556 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 992 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 481 m (12 092 kroků)	7.02 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 315 m (7 578 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 600 m (5 133 kroků)	2.98 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 052 m (8 628 kroků)	5.01 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 269 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 412 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 231 m (3 181 kroků)	1.85 bodů
03. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 265 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 271 kroků)	4.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 340 m (4 762 kroků)	2.76 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 402 kroků)	7.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 462 m (22 044 kroků)	12.79 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 883 m (24 070 kroků)	13.97 bodů