Profil uživatele Jan Říha | Portál 10 000 kroků

Jan Říha

Praha Nebušice

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	78.57 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 46.57 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	155,24 km / 249 744 kroků
Top výkon za den:	15,10 km / 24 289 kroků / 28. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	20327. z celkem 26308
Muži:	6394. z celkem 8307
Děti 6-14:	1323. z celkem 2818
BMI pod 25:	8999. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

5,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 568 m (7 349 kroků)	1.37 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 511 m (21 736 kroků)	4.05 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 496 m (5 624 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 602 m (18 665 kroků)	3.48 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 728 m (10 824 kroků)	2.02 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 443 m (10 365 kroků)	1.93 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 186 m (13 169 kroků)	2.46 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 299 m (10 134 kroků)	1.89 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 246 m (3 613 kroků)	0.67 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 336 m (2 149 kroků)	0.40 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 213 m (14 821 kroků)	2.76 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 234 m (8 420 kroků)	1.57 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 853 m (14 242 kroků)	2.66 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 277 m (10 098 kroků)	1.88 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 145 m (16 321 kroků)	3.04 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 651 m (7 482 kroků)	1.40 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 299 m (10 134 kroků)	1.89 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 616 m (7 426 kroků)	1.38 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 186 m (13 169 kroků)	2.46 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 825 m (22 241 kroků)	4.15 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 246 m (10 048 kroků)	1.87 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 325 m (2 132 kroků)	0.40 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 151 m (3 460 kroků)	0.65 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 481 m (2 383 kroků)	0.44 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 324 m (3 739 kroků)	0.70 bodů