Profil uživatele Martin Grénar | Portál 10 000 kroků

Martin Grénar

Šternberk

Muž / Dospělý

Hledám způsoby, ne důvody

Výkony

Počet bodů:	322.58 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 278.58 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	257,93 km / 340 693 kroků
Top výkon za den:	29,48 km / 36 953 kroků / 9. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4621. z celkem 23806
Muži:	1909. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	3592. z celkem 10952
BMI 25-29:	2079. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

8,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 998 m (3 818 kroků)	3.24 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 144 m (5 670 kroků)	4.48 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 512 m (7 553 kroků)	5.95 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 923 m (7 618 kroků)	7.48 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 835 m (9 206 kroků)	7.38 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 186 m (5 736 kroků)	4.52 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 915 m (9 732 kroků)	8.55 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 509 m (9 916 kroků)	8.11 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 141 m (8 415 kroků)	6.63 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 912 m (8 925 kroků)	7.46 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 926 m (5 379 kroků)	4.24 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 078 m (9 296 kroků)	7.64 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 015 m (8 183 kroků)	6.50 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 984 m (8 856 kroků)	7.54 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 563 m (10 349 kroků)	8.17 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 513 m (7 519 kroků)	5.95 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 919 m (16 211 kroků)	12.87 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 303 m (7 019 kroků)	5.73 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 385 m (12 860 kroků)	10.14 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 251 m (9 914 kroků)	7.83 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 438 m (10 113 kroků)	9.11 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 517 m (13 041 kroků)	10.28 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 484 m (36 953 kroků) 15 145 m (17 865 kroků)	16.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 339 m (19 088 kroků)	15.49 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 607 m (24 126 kroků)	19.02 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 357 m (14 192 kroků)	11.19 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 124 m (16 613 kroků)	13.09 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 889 m (12 096 kroků)	9.60 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 228 m (14 655 kroků)	13.21 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 972 m (6 813 kroků)	5.37 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 621 m (10 281 kroků)	8.23 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 547 m (9 447 kroků)	7.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		137 m (188 kroků)	0.15 bodů