Profil uživatele Michal Mrázek | Portál 10 000 kroků

Michal Mrázek

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	199.03 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 137.03 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	342,59 km / 426 795 kroků
Top výkon za den:	20,97 km / 27 525 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12712. z celkem 26306
Muži:	4224. z celkem 8306
Dospělí 18-40:	3420. z celkem 9103
BMI pod 25:	3713. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,42 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 211 m (18 000 kroků)	5.68 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 705 m (11 147 kroků) 6 552 m (8 111 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 153 m (3 036 kroků)	0.86 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 918 m (12 582 kroků)	3.97 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 250 m (1 628 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 487 m (10 360 kroků) 7 237 m (8 732 kroků)	2.89 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 990 m (13 942 kroků)	4.40 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 170 m (16 731 kroků)	5.27 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 793 m (2 512 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 006 m (10 338 kroků) 6 213 m (7 826 kroků)	2.49 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 262 m (3 196 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 237 m (5 908 kroků)	2.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 433 m (17 152 kroků) 6 934 m (8 048 kroků)	2.77 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 135 m (3 012 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 684 m (16 247 kroků) 7 549 m (13 235 kroků)	3.02 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 103 m (10 270 kroků)	3.24 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 182 m (3 158 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 980 m (11 781 kroků) 6 798 m (8 623 kroků)	2.72 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 974 m (12 927 kroků)	5.19 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 404 m (12 638 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 463 m (25 397 kroků) 10 059 m (12 759 kroků)	4.02 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 978 m (2 626 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 182 m (3 090 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 782 m (11 380 kroků) 4 622 m (5 664 kroků)	1.85 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 233 m (13 631 kroků) 6 226 m (7 895 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (5 736 kroků)	2.00 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 332 m (14 440 kroků)	4.13 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 178 m (3 062 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 198 m (10 722 kroků) 5 147 m (5 208 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 873 m (2 452 kroků)	0.75 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 960 m (11 614 kroků) 5 763 m (6 342 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 197 m (5 272 kroků)	2.08 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 370 m (11 876 kroků)	3.75 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 786 m (18 125 kroků) 5 911 m (6 909 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 656 m (8 312 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (2 904 kroků)	0.89 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 191 m (2 764 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 219 m (10 291 kroků) 6 028 m (7 527 kroků)	2.41 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 189 m (5 458 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 172 m (17 773 kroků) 7 700 m (9 249 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 283 m (3 066 kroků)	0.91 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 271 m (3 108 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 322 m (10 780 kroků) 6 051 m (7 672 kroků)	2.42 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 400 m (6 576 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 955 m (2 686 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 466 m (10 275 kroků)	2.99 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 601 m (3 728 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 055 m (8 538 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 466 m (10 275 kroků)	2.99 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 338 m (7 246 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 648 m (11 478 kroků)	3.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 972 m (27 525 kroků) 6 986 m (8 801 kroků)	2.79 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 452 m (6 128 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 376 m (11 137 kroků) 3 924 m (5 009 kroků)	1.57 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 326 m (3 118 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 683 m (4 522 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 580 m (13 416 kroků) 4 571 m (5 776 kroků)	1.83 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 389 m (4 668 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 381 m (12 245 kroků) 5 992 m (7 577 kroků)	2.40 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 660 m (6 256 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 790 m (2 520 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (2 796 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 294 m (18 002 kroků) 6 805 m (6 430 kroků)	2.72 bodů